9 gustări ieftine și ușoare pentru ieșirile pe vreme rece; Editare Northwoods
Imaginați-vă acest lucru: afară este frig, dar oricum ați făcut o drumeție. Barul de granola pe care l-ai adus pentru gustare este acum greu ca o piatră. O roți încet, sperând să obții puțină hrană fără să rupi dinții. Acest lucru nu este cu siguranță ideal! Din păcate, este o experiență obișnuită pentru cei care decid să se aventureze când vremea este iernată.
Deci, care sunt unele gustări bune pentru vreme rece? În primul rând, este util să înțelegem că produsele bogate în grăsimi și zahăr și sărace în apă vor rămâne mai moi pe vreme mai rece. În plus, petrecerea timpului afară pe vreme rece tinde să însemne arderea mai multor calorii, așa că, în general, este mai bine să aduceți mâncăruri grase, zaharoase, în timp ce aventurați.
Și ai zâmbi dacă ai pune atât de mult unt în micul dejun.
Unii dintre primii oameni la summit Denali au adus o pungă de gogoși și câteva termosuri de ciocolată fierbinte la vârf. Aceleași gustări sunt încă excelente la ieșirile cu vreme rece astăzi. Iată câteva gustări mai ieftine și ușoare, care se descurcă bine în condiții de îngheț.
Vine comod în bețișoare de 2 lb, cu o singură porție.
1. Pepperoni, cârnați de vară sau salam
Carnea bogată în grăsimi, cum ar fi pepperoni, cârnați de vară și salam, rămân destul de moi pe vreme mai rece, iar corpul tău va întâmpina combinația de grăsimi, proteine și sare. Cârnații de vară, în special, tind să fie destul de ieftini și cu un conținut ridicat de grăsimi - o combinație excelentă pentru aventurierul de iarnă întrerupt. Cârnații de vară tind, de asemenea, să fie disponibili în bușteni uriași, deci nu trebuie să vă raționați dacă sunteți un mare mâncător. Dacă folosiți un bloc mare de cârnați de vară, este bine să-l tăiați în bucăți de mușcătură în prealabil. Bastoanele individuale de gustări de pepperoni pe care le puteți cumpăra în magazinele de proximitate sunt, de asemenea, perfecte pentru gustări pe vreme rece, dar costă ceva mai mult.
Drumețiile de iarnă sunt într-adevăr doar o scuză pentru a mânca o mulțime de gogoși.
2. gogoși, pop-tart și cookie-uri
Ce, nu crezi că acestea sunt gustări sănătoase? Probabil că aveți dreptate, dar au un gust delicios și le puteți mânca la temperaturi foarte reci. De curând am fost încântat să descopăr că prietena mea avea o rezervă de pop-tart în camioneta ei când aveam nevoie de micul dejun într-o dimineață de -15 grade F. Acea delicioasă prăjitură de pâine prăjită cu zahăr a fost drăguță și moale, în ciuda faptului că era atât de rece încât mi-a rănit puțin degetele să o ating.
De asemenea, când sunteți afară la frig, „sănătos” înseamnă adesea conținut ridicat de grăsimi și conținut ridicat de zahăr. Corpul tău are nevoie de calorii dense pentru a te menține cald și energic. Este o schimbare de paradigmă distractivă!
Ananasul uscat este foarte dulce, dacă îl puteți descurca.
3. Fructe uscate
Fructele uscate sunt ușoare, ieftine și bogate în calorii. Chiar dacă nu vă plac stafidele, există o mulțime de alte opțiuni de fructe uscate, cum ar fi ananas, chipsuri de banane, afine sau mere. De obicei, mă uit prin secțiunea vrac a magazinului alimentar și cumpăr cele mai ieftine trei fructe uscate, apoi le amestec când ajung acasă. Ele dau o grăbită bună de zahăr când vreau energie rapidă la o ieșire.