8 zile - Curățare profundă și resetare corporală
16-01-2019
Sunteți gata să vă controlați propria sănătate și să nu continuați să vă bucurați în aceleași cicluri nesănătoase?
A nu te simți bine în propriul corp este unul dintre cele mai frustrante lucruri. Chiar dacă am doar 31 de ani, ultimii ani au fost deosebit de stresanți pentru mine. Chiar am început să simt efectele asupra corpului meu.
Cea mai stresantă parte a acestuia a fost să simt că „sinele meu vechi” scapă și oboseala constantă devenind noul meu normal. M-a enervat, ceea ce însemna să-i prind pe cei mai apropiați de mine. Să mă simt fără control asupra propriului corp și a minții a fost extrem de frustrant. De multe ori m-am simțit ca și cum nu aș putea ține pasul cu gestionarea propriului meu wellness și a listei mele de lucruri prezente vreodată.
Cred că mulți dintre noi simțim așa. Indiferent dacă avem 25, 45 sau 65 de ani și dacă este vorba de stres sau de provocările naturale ale îmbătrânirii. Pierderea controlului asupra sănătății noastre ne poate determina să ne spiralăm emoțional. Ne face să ne simțim ca și cum nu suntem suficient de buni, dând vina pe noi înșine pentru că suntem prea leneși pentru a pune în aplicare schimbările necesare pentru a începe să ne simțim mai bine.
Dar adevărul este că ne confruntăm cu misiunea imposibilă.
Gestionarea sănătății și a carierei sau a familiei este ca și cum ai avea două slujbe cu normă întreagă. Și cine are timp pentru asta? Ceea ce mi-am dat seama în ultimii doi ani de Sanya și ajutându-i pe oameni să-și vindece corpul și mintea este că toți avem nevoie de SPRIJIN. Avem nevoie de schimbări pentru a fi calea celei mai puțin rezistente. Trebuie să facem lucrurile cât mai ușoare pentru noi înșine.
Așa că am petrecut ultimele săptămâni întrebându-mă, ce fel de program am putea crea? Astfel, oamenii care au luat-o ar putea literalmente să nu se simtă mai bine și să-și atingă obiectivele de sănătate?