8 smoothie-uri de dovleac pentru a-ți dezintoxica corpul - mama fără mamă
18 septembrie 2017 3 comentarii
În spiritul tuturor postărilor sănătoase de pe blogul meu din ultima vreme, am decis să mai trag pentru una. Și ce modalitate mai bună de a face acest lucru decât cu cel mai popular ingredient al sezonului de toamnă, dovleacul!
Dar subiectul de astăzi nu este distractiv, atenție. Ei bine, nu vei avea chef să te distrezi sau să fii tu însuți dacă ești umflat, corect?
S-ar putea să vă recuperați după o răceală gravă sau dacă ați mâncat ceva care nu era de acord cu dvs.
Dacă acesta este cazul, o modalitate sigură de a scăpa de balonare este o detoxifiere bună! Și credeți sau nu, dovleacul va fi cel mai bun prieten al dvs. atunci când vine vorba de detoxifiere în stil!
În această postare, vă împărtășesc o varietate de moduri în care puteți pregăti delicioase smoothie-uri de dovleac care împachetează un pumn puternic și vă pot ajuta să vă detoxificați ficatul și să vă curățați pielea în acest proces.
[bctt tweet = ”8 smoothie-uri de dovleac pentru a-ți detoxifica corpul #detox #alternativehealth” nume de utilizator = ”amomlessmom”]
Așadar, săpați și obțineți rețetele dvs. de Smoothies cu dovleac de dovleac de mai jos!
8 smoothie-uri de dovleac pentru a-ți dezintoxica corpul
1. Smoothie de detoxifiere cu dovleac
Combinați ½ linguriță de scorțișoară, ¼ linguriță de ghimbir praf, ¼ linguriță de cuișoare măcinate și ¼ linguriță de nucșoară măcinată într-un borcan mic, închideți capacul și amestecați bine.
Acesta este amestecul tău de condimente de plăcintă cu dovleac.
Acum combinați 1 cană de apă, 2 banane mari congelate, tocate grosier, 2 curmale mici, fără sâmburi și tocate grosier, 1 linguriță de semințe de cânepă, 1 linguriță de semințe de chia, ¼ linguriță de amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac, 1/8 linguriță de vanilie pulbere, 1 vârf mare de curcumă și 1 vârf mic de sare de cristal din Himalaya sau sare de mare și amestecați până devine neted.
Pregătește-te apoi pentru a profita de beneficiile acestei soluții de detoxifiere.
2. Smoothie verde cu condimente de dovleac
Se amestecă 3/4 cană de piure de dovleac, 1/4 de avocado copt, 2 mână mari de spanac proaspăt, 1/2 linguriță scorțișoară măcinată, 1/4 linguriță ghimbir măcinat, 1/8 linguriță cuișoare măcinate, 1/2 linguriță vanilie, 5 Medjool moale curmale, fără sâmburi, 1 1/2 căni cu apă sau lapte de migdale și 2 pumni de gheață.