8 cele mai bune locuri pentru a merge pentru o vacanță de slăbit în SUA
Vacanțe de slăbire ar putea fi ideea unor oameni despre iadul sărbătorilor. Vacanțele sunt pentru a te distra, pentru a te lăsa să mergi și să mănânci și să bei mai mult decât de obicei. Pe de altă parte, este ușor să pui în greutate, dar nu atât de ușor să găsești motivația pentru a scăpa de ea. Cheia pierderii în greutate este să mănânci sănătos și să faci mișcare, dar este greu să ieși din rutina zilnică obișnuită, așa că nu pare o idee atât de stupidă să iei concediu de slabit deloc. A concediu de slabit vă îndepărtează de oboseala rutinei zilnice, îndepărtează acele declanșatoare de confort și vă va încuraja să vă pierdeți în greutate, mai jos este o listă a 8 cele mai bune locuri pentru a merge pentru o vacanță de slăbit în SUA.
1. Canyon Ranch
Canyon Ranch are facilități excelente de top pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, dar trebuie să continuați să lucrați acasă pentru a obține rezultate. Programele de wellness pot fi costisitoare și trebuie să fii serios în ceea ce privește pierderea în greutate și gata să lucrezi cât mai bine înainte de a te angaja într-un program. Cel mai bun vacanțe de slăbire combina nutritie, fitness si sanatate mintala. Există mai multe cursuri de fitness de grup, inclusiv yoga și zumba. Grupurile iau masa împreună cu un curs de mese sănătoase din punct de vedere nutrițional; de asemenea, nutriționiștii oferă o sesiune individuală. Oaspeții primesc un plan de dietă și fitness pentru a continua pierderea în greutate acasă pentru a continua pierderea în greutate.
Canyon Ranch este situat în Tucson, Ariz și costă 7.730 USD pe săptămână. Programul constă din 7 nopți de cazare, 3 mese pe zi, acces la spa, cursuri de fitness, drumeții cu ghid, ciclism, cursuri de gătit sănătos, dietă personală și plan de fitness și consolare de sănătate.
2. Red Mountain Resort & Spa
Red Mountain Resort & Spa este o stațiune extrem de populară în Utah, fiind inclusă chiar în lista de premii 2010 a alegerilor cititorilor pentru Revista Conde Nast Traveler și Spa. Muntele Roșu este o stațiune plină de viață și include activități precum plimbări cu bicicleta, drumeții și plimbări cu caii. Scopul stațiunii este să slăbească și să se distreze în timp ce o faci. Clienții de pe vacanțe de slăbire aici participați la un program săptămânal și primiți consultații cu un consilier de sănătate și participați la un atelier de ritm cardiac în care primesc un monitor de ritm cardiac pentru a-l duce acasă. Bucătarii profesioniști oferă 3 mese sănătoase pe zi tuturor clienților.
Red Mountain Resort and Spa costă un preț rezonabil de 2.093 USD. 7 nopți de cazare, 3 mese sănătoase pe zi, sesiuni de antrenament personal, antrenament pentru ritmul cardiac și monitorizare a ritmului cardiac acasă, drumeții zilnice, cursuri de fitness, sănătate și gătit și utilizarea tuturor facilităților sunt toate incluse în preț. Nutriționistul stațiunilor va instrui clienții cum să slăbească consumând mese regulate echilibrate.
3. Rancho La Puerta
Rancho La Puerto este mândrul câștigător al celei mai bune spa-uri de destinație din lume în lista Readers Choice 2010 pentru Travel and Leisure. Stațiunea îi învață pe clienți cum să fie în formă și sănătoși în realizarea greutății lor ideale. Rancho La Puerto este situat în Mexic și este o stațiune de sănătate imensă, unde clienții pot alege dintre peste 50 de cursuri de fitness. Programul include cursuri de gătit sănătos și stil de viață, drumeții de grup și sesiuni de antrenament personal cu un instructor de fitness. Se estimează că clienții pierd 3 până la 5 kilograme în timpul săptămânii concediu de slabit.