8 aplicații gratuite de alergat de descărcat astăzi
Cele mai bune aplicații gratuite pentru alergare fac exact ceea ce spun ei pe tablă: sunt gratuite și vă ajută la alergare. Nimic mai bun, nu? Cu mai mulți oameni ca oricând care rulează în blocaj - și faptul că câteva dintre cele mai populare și mai gratuite aplicații rulate anterior încarcă acum pentru unele dintre serviciile lor, găsirea unei alternative gratuite este o modalitate excelentă de a păstra drumul cel bun.
Potrivit unui raport, nu doar că facem mai multe alergări, ci vorbim și despre alergare mai mult - în martie, 34 de milioane de oameni au discutat despre distracția care trece pe trotuar pe rețelele sociale și 207k împărtășind statistici de rulare din aplicațiile de exerciții - ambele cifre care sunt mai mult decât ianuarie și februarie combinate. Blocarea națională ne-a forțat din sala de sport în grădină, în aer liber, încercând să găsim o modalitate de a rămâne activ și în formă - alergarea, se pare, a luat tortul în ceea ce privește accesibilitatea și scalabilitatea. Mulțumesc, alergând!
Dar, știi cum să alergi, cum poți să-l ții de fapt? De la planuri motivaționale de alergare până la urmăritori de rute, ajutoare de navigație și log-mile, am completat cele mai bune 8 aplicații gratuite de alergare pentru a vă ajuta să atingeți următorul PB - inclusiv cel care a înregistrat un salt de 92% în descărcări în 2019 Wowza.
Toată lumea, de la medicul dentist până la mătușa ta, pare să fi cochetat cu ideea de a face Couch la 5k - planul de alergare care îi face pe alergători începători și niciodată alergători înainte de a alerga 5k complet. Și, potrivit BBC, mai mult de 858.000 au descărcat aplicația (susținută de NHS) între martie și iunie. Aceasta este o creștere enormă de 92% față de anul precedent!
Această aplicație are cinci antrenori diferiți pentru a vă motiva în călătoria dvs. - precum și pentru a vă spune când să alergați și când să mergeți - inclusiv comedianții Sarah Millican, prezentatorul de radio Jo Whiley și olimpicul Michael Johnson. Woah.
Programul poate fi finalizat în 9 săptămâni ghidate sau mai mult, dacă doriți, iar această aplicație vă ajută să continuați când oprirea pare cea mai ușoară opțiune. Există un clopot la jumătatea timpului, atunci când sunteți la jumătatea drumului, astfel încât să știți să vă întoarceți și să completați bucla, un sistem de evaluare înainte și după care să vă urmăriți motivația, precum și un cronometru ușor de urmărit, astfel încât să știți întotdeauna cât timp rămâne din fiecare alergare.
Map My Run, aplicația de rulare Under Armour, are o multitudine de funcții pentru a vă face experiența de alergare mai lină ca niciodată.
Se conectează la mai multe articole portabile - inclusiv Apple Health, Apple Watch, Garmin, Fitbit, Jawbone și multe altele - ceea ce înseamnă că puteți ieși doar cu urmăritorul dvs. de fitness, în condiții de siguranță, știind că statisticile dvs. sunt încă înregistrate.