7 Texturi ale cacului și ce înseamnă - Diagrama Bristol Stool
De la tare și aglomerat la fuzzy și moale, tabelul Bristol Stool Chart descompune fiecare formă de scaun.
Sigur, toată lumea face rahat - dar asta nu înseamnă că ne place să vorbim despre asta sau să o recunoaștem în vreun fel, formă sau formă. De asemenea, nu schimbă faptul că, uneori, o călătorie la baie ne poate lăsa să ne scărpinăm în cap, din cauza, bine, multor forme și forme ale cacului nostru.
„Mișcările intestinale sunt singurul marker real pe care îl aveți în legătură cu starea dumneavoastră de sănătate GI”, spune Anish Sheth, MD, un gastroenterolog certificat la bord la Centrul pentru sănătate digestivă al Penn Medicine. Familiarizarea cu ceea ce este normal pentru dvs. în ceea ce privește forma scaunului, consistența și textura vă poate ajuta să aveți mai bine grijă de corpul dvs. și să preluați orice schimbări care ar putea semnala o problemă. Iată ce spune caca ta despre tine - știi că ești curios!
1. Separați bulgări
Caca tare apare adesea în bucăți separate și poate fi dureroasă să treacă. Când caca este această textură (asemănătoare pietricelelor), este un semn că a stat în intestinul gros și în colon pentru o perioadă îndelungată de timp. Cu alte cuvinte, acest tip de scaun semnalează adesea că sunteți constipat.
Dacă acest lucru este în mod obișnuit ceea ce vedeți la toaletă - și nu suferiți de o altă boală care vine cu intestinele funky - este posibil să aveți o afecțiune gastro-intestinală numită constipație idiopatică cronică sau CIC. Consumul de apă mai mare, exercițiul fizic face parte din rutina zilnică și adăugarea lentă a mai multor fibre în dieta dvs. vă poate ajuta.
2. În formă de cârnați, dar cocoloși
Scaunele ferme care sunt conectate, dar care sunt încă noduroase, pot fi, de asemenea, un semn de constipație. Acest lucru indică faptul că deșeurile dvs. au atârnat în intestin suficient de mult timp pentru a se usca, dar nu atât de mult încât să fie suficient de uscate pentru a se sparge în bucăți mai mici, potrivit experților UnityPoint Health. Puteți încerca să mâncați mai multe dintre aceste alimente pentru a ameliora constipația pentru a face lucrurile să se miște, dar dacă nimic nu pare să vă ajute, întrebați-vă medicul dacă un medicament eliberat pe bază de rețetă este potrivit pentru dvs.