7 superalimente pentru creșterea spirituală Arborele Bodhi
Publicat la 30 martie 2017
Articol de Nykki Hardin pentru Bodhi Tree
Nutriția este unul dintre cele mai importante aspecte ale existenței care afectează mult mai mult decât doar aspectul fizic sau chiar sănătatea ta. Ceea ce poate nu vă dați seama este modul în care ceea ce mâncați vă influențează și sănătatea și bunăstarea spirituală.
Corpul tău fizic este darul care ți-a fost dat în această viață pentru a te ajuta să-ți trăiești scopul. Tu ești natură. Fiecare persoană de pe această planetă este un miracol și fiecare celulă din corpul tău conține toată înțelepciunea conștiinței. Pentru a accesa fără efort întregul potențial al acestei înțelepciuni, trebuie să vă împuterniciți corpul să trăiască în starea sa de perfecțiune inerentă. Când o faceți, vă experimentați în întregime și ca o extensie a puterii voastre superioare.
Fundamentul sănătății: metabolismul tău
Dintr-o perspectivă științifică, aceasta înseamnă că aproape fiecare funcție a corpului tău este controlată de metabolismul tău. Sistemul tău metabolic reglează neurotransmițătorii, sinteza hormonală, producerea de energie și căile de detoxifiere. Acest lucru se traduce printr-o gamă largă de experiențe de la un moment la altul, inclusiv determinarea nivelului de energie și a capacității de a gândi, a vă concentra, a vă aminti, a vă relaxa și a dormi. Metabolismul dvs. vă afectează capacitatea de a vă îndeplini responsabilitățile, de a fi productiv, de a lua inițiativa, de a crea și multe altele. De asemenea, vă afectează starea de spirit, dorința sexuală și capacitatea de a digera și elimina, ceea ce va influența modul în care vă simțiți în interior și, astfel, modul în care interacționați cu ceilalți.
De ce este important să mănânci alimente întregi
În timp ce majoritatea dintre noi au fost învățați să înțeleagă alimentele privind caloriile, grăsimile, proteinele și carbohidrații, corpul dvs. interpretează alimentele în mod diferit - ca vitamine, minerale, aminoacizi, enzime și acizi grași esențiali. Corpul tău necesită acești nutrienți în forma lor cea mai pură și mai naturală pentru a-ți îndeplini funcțiile de viață.
Celulele tale sunt incredibil de inteligente. După cum am menționat mai sus, fiecare celulă din corpul vostru conține conștiință. Când celulele dvs. au nevoie de substanțe nutritive care se găsesc în natură, dar sunt hrănite cu ingrediente artificiale, alimente procesate, substanțe chimice și stimulente, organismul nu știe ce să facă cu aceste ingrediente și le consideră intruși. Se declanșează o alarmă și răspunsul imediat este să-i scapi de sistemul tău.
În timp ce corpul este un organism autocorectiv care se poate curăța singur, aceste toxine, poluanți și substanțe chimice se pot acumula în sistem și corpul tău nu poate ține întotdeauna pasul cu treburile casnice, ca să spunem așa. Aceste particule neorganice acționează ca perturbatoare ale semnalului și fac ca procesele metabolice să se oprească, furându-ți astfel energia, împiedicându-ți capacitatea de a gândi și de a te concentra, îți murdărești starea de spirit, îți activezi răspunsul la luptă sau fugă și multe altele. Sistemul dvs. endocrin este întrerupt și nu știe cum să răspundă la mediul din interiorul și din jurul vostru.
Când metabolismul nostru se declanșează în starea sa maximă, celulele noastre prosperă și toate aspectele sănătății noastre și, astfel, ființa noastră, se comportă miraculos și fără efort. Creierul tău funcționează la cel mai bun nivel, hormonii tăi sunt echilibrați, energia ta este în afara graficelor și corpul tău este capabil să scape de deșeuri. Starea dvs. fizică este în performanță maximă.
Cum vă afectează metabolismul spiritualitatea
La nivel spiritual, te simți viu și te experimentezi ca o extensie a energiei universale. Aveți o înțelegere inerentă a interconectării tuturor lucrurilor și ființelor. Sunteți mai în acord cu înțelepciunea inimii voastre, cu intuiția voastră, cu energia a ceea ce se întâmplă dincolo de simțurile voastre și cu înțelepciunea naturii. Te simți mai ușor și mai curent. Ai un nivel mai profund de încredere în tine și în procesul vieții. Simți o bucurie pură față de tine și lumea din jurul tău.