7 situații în care caloriile ar trebui cu adevărat; t Numără
E în regulă, promit.
Mai Amalie Bak
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Este vară, ți-ai dat seama că bobocul 15 este real și, dacă nu acționezi rapid, sezonul costumelor de baie nu va fi un moment distractiv. Crezi că va fi relativ ușor. Adică ești un adult matur, te poți controla în jurul mâncării. Dar apoi, după trei ore, îți dai seama de ce ai ajuns acolo unde ești, în primul rând. Lucruri care sunt teribil căci ești nebunesc delicios, de aceea.
Așadar, pentru toți cei sperați la Sports Illustrated: Swimsuit Edition, cu conștiința vinovată și prea mult pentru a spune nu, iată o listă cu 7 situații în care caloriile nu ar trebui să conteze.
1. Dacă mănânci în timp ce mergi
Fotografie de Alia Wilhelm
Ești sus și aproape. Arzi calorii (cam). Treci pe lângă cafeneaua ta preferată și tocmai trebuie să ai acel tip de afine pe care îl poftești. Afinele sunt fructe, se pot număra ca una dintre cele cinci zile pe care le aveți ...? Esti bine.
2. Dacă altcineva ți-l oferă
Fotografie de Lindsey Epifano
Este ora prânzului și luați decizia responsabilă de a obține un smoothie verde pentru că sunteți dedicat și aveți nou-dezvoltată autodisciplina unui Navy SEAL. Prietenul tău comandă o scufundare în spanac, pentru că este una dintre fetele care pur și simplu „nu prea se îngrașă”, indiferent de ce mănâncă (tu o știi). Ea te vede cu ochii pe ea la fiecare două secunde, așa că e toată, „vrei niște?” Și cine ești tu ca să refuzi un prieten? Ar fi nepoliticos.
3. Dacă este un eșantion la Costco
Fotografie de Lindsey Epifano
Te plimbi și a fost o zi lungă. Zaharul din sânge scade și probabil că nu veți ajunge la casa de marcat fără un mic impuls. În mod tragic, bastoanele de țelină și morcov nu sunt nicăieri în vedere. Dar știi ce este? Mostre de briose. Urăști să o faci, chiar o faci. Dar ce altă alegere mai ai? Mănâncă acel eșantion de brioșă, aruncă șapte în plus în geantă în timp ce tipul de eșantion nu se uită și fii pe drum, știind că ai făcut tot ce ai putut, având în vedere circumstanțele.