7 Rețete de desert cu fructe cu conținut scăzut de calorii
Rețete de desert cu fructe sunt adesea trecute cu vederea pentru că mulți oameni cred că sunt prea „sănătoși”. Ei bine, fructele au zahăr natural în ele, ceea ce înseamnă că rețetele de deserturi cu fructe SUNT sănătoase, dar totuși îți reduc pofta de dulciuri fără să te umplu de calorii și grăsimi inutile! Ador fructele, așa că le avem întotdeauna la îndemână. Iată 7 dintre rețetele mele preferate de desert cu fructe cu conținut scăzut de calorii pentru plăcerea ta!
1. Salsa cu fructe
Salsa de fructe și chipsurile de scorțișoară este o delicioasă, cu un nivel scăzut de cal reteta de desert cu fructe pe care o vei iubi! Și este atât de ușor de realizat. Combinați cubulete de mere, kiwi și căpșuni cu 1 lingură de suc de portocale și două linguri de jeleu de mere. Pentru a face chipsuri, tăiați tortilla mici de făină în triunghiuri, apoi vopsiți-le cu un amestec de unt topit, scorțișoară și zahăr. Coaceți timp de aproximativ 10 minute, apoi bucurați-vă!
2. Desert cu fructe bătute
Dintre toate rețete de desert cu fructe Am încercat vreodată, acesta este probabil cel mai simplu! Tot ce aveți nevoie este o cutie de cocktail de fructe și un pachet de amestec de budincă în aroma la alegere. Ador vanilia! Se amestecă aceste două împreună până când amestecul de budincă se dizolvă. Apoi, bateți într-un recipient cu bici rece și lăsați-l la frigider timp de o oră înainte de servire. Da, da!
3. Deliciul cu iaurt
Iată un unic și foarte gustos reteta de desert cu fructe asta te va lăsa pe tine și pe oaspeții tăi să ceri câteva secunde! Veți avea nevoie de un pachet de jello. Pregătiți-l conform instrucțiunilor și lăsați-l să se fixeze. Apoi, puneți gelatina într-un blender cu 3/4 cană de iaurt simplu. Când se amestecă, puteți adăuga fructe proaspete la alegere și puteți servi într-un castron sau puneți-le într-o crustă de plăcintă.