7 rețete de baie Sitz Corpul tău îți va mulțumi
O baie de șezut, cunoscută și sub numele de baie de șold, este un tip de baie în care vă așezați fesele și șoldurile în apă caldă. O puteți face într-o cadă sau într-un lighean mare. În mod normal, este utilizat în scopuri de vindecare, cum ar fi ameliorarea disconfortului în partea inferioară a corpului și reducerea inflamației, iritației sau durerii. Aceste băi sunt recomandate de medici și prezintă un risc scăzut de efecte secundare.
Partea luminoasă a găsit 7 rețete de baie de șezut care vă vor ajuta să rămâneți sănătoși și tineri.
1. Baie de bază de apă sărată
Sarea este un excelent remediu antibacterian și vindecător. După cum știți, băile de bază de apă sărată sunt folosite pentru o serie de lucruri, de la hemoroizi la mâncărime. Sunt foarte simplu de utilizat. Veți avea nevoie de aproximativ ¼ cană de sare pentru a adăuga la cea mai caldă apă pe care o puteți suporta. Rămâneți în această baie timp de cel puțin 30 de minute și schimbați apa când devine prea rece pentru dvs.
Puteți folosi o cadă specială de baie sau o cadă pentru a trata afecțiunile de sănătate și pentru a reduce cu ușurință problemele acasă. Indiferent de modul în care o faceți, va avea același efect și vă va ajuta să vă ameliorați disconfortul. Dar trebuie să vă amintiți că va trebui să stați în această baie timp de cel puțin 15 minute. 5 sau 10 minute nu sunt suficiente pentru a reduce durerea și disconfortul.
2. Bicarbonat de sodiu
Puteți, de asemenea, să faceți o baie de șezut cu bicarbonat de sodiu pe care o puteți găsi într-un magazin de droguri sau băcănie sau s-ar putea să o aveți deja acasă. Acest remediu este recomandat pentru a reduce infecțiile, deoarece bicarbonatul de sodiu are un efect antibacterian.
Rețeta este foarte simplă. Puneți 4 până la 5 linguri de bicarbonat de sodiu în baia de șezut. Se amestecă apa până când soda se dizolvă. Acum vă puteți bucura de baie. Așezați-vă cel puțin 20 de minute până când apa devine rece.