7 pași pentru creșterea YMCA pentru copii cu experiență în nutriție din Middle Tennessee

Descoperă misterul de unde să începi, ajutându-ți copiii să-și dezvolte obiceiuri sănătoase pentru a dura o viață întreagă.

De Katherine Giles, dietetician înregistrat YMCA și mama a trei

experiență

Copiii și adulții au, de obicei, opinii contradictorii cu privire la ceea ce face o masă bună. Chiar săptămâna trecută, am deschis ușa de la intrare după o altă zi obositoare spre aroma mesei care fierbe în cuptorul lent și am început să zâmbesc anticipat. Între timp, copiii mei au avut o altă reacție: „Mamă! De ce miroase casa?! Ce miroase atât de rău?! Vrei să mâncăm ASTA?! ”

Pur și simplu, să-i hrănim pe copii (și pe noi înșine!) La următoarea sarcină poate fi o sarcină zilnică care se apropie. De multe ori îmi fac griji cu privire la modul în care îi pot ajuta pe copiii mei să înțeleagă importanța unei alimentații sănătoase, în timp ce cresc simultan trei dintre cei mai mândri consumatori de pe planetă!