7 Noom Povești de succes înainte; După rezultate șocante

Unul dintre primele lucruri pe care le fac pe toți clienții mei este să descarc aplicația Noom și să mă configurez cu o încercare gratuită pentru antrenament de sănătate și fitness. Face mai ușor să țineți evidența consumului zilnic de alimente și de calorii.

Cred că urmărirea conștientă a tuturor acelor nutriții poate ajuta cu adevărat la luarea deciziilor mai sănătoase și la modificările stilului de viață. Am văzut mulți dintre clienții mei reușind să piardă în greutate cu ajutorul acestei aplicații simple.

Și pentru această postare, vreau să vă aduc câteva povești de inspirație pe care le-am găsit.

Găsirea oamenilor din viața reală care au reușit cu Noom

Problema cu o mulțime de recenzii online este că trebuie să fii atent la ceea ce poți avea încredere. Unele persoane pot avea așteptări nerealiste fără a-și schimba relația cu mâncarea și exercițiile fizice. Comentariile negative de la astfel de persoane trebuie întotdeauna ignorate.

Dar când citiți unele dintre experiențele pozitive pe Instagram, veți găsi adesea imagini photoshopate în mod flagrant cu rezultate care sunt pur ficțiune.

Așadar, ne-am adresat blogului de asistență Noom și YouTube și am scos acele succese care arată și se simt reale.

Poveștile noastre de succes Noom preferate

1 - Sarah

Luptele lui Sarah cu gestionarea greutății au început după ce a devenit mamă de doi copii.

Acesta este un moment foarte obișnuit pentru femei, echilibrarea condițiilor fizice și a alimentelor sănătoase devin dificile atunci când ești atât de ocupat cu munca și cu părinții.

În general, pierderea în greutate a lui Sarah s-a ridicat la 13 kilograme și arată că sprijinul unui antrenor profesionist de exerciții și dietă este instrumental.

În cazul în care în mod normal ar începe să-și piardă motivația pentru un plan de dietă, antrenorul ei a reușit să o țină pe țintă cu noi obiceiuri sănătoase.

2 - Whitney

Povestea lui Whitney este o altă poveste obișnuită pentru femeile de astăzi. În timpul facultății și după absolvire, greutatea ei se strecura mai mult cu câteva kilograme în fiecare an. Acest lucru aproape trece neobservat până când într-o zi, ea doar și-a dat seama că nu se mai simte confortabilă cu asta.

Și cu siguranță nu este recomandat să părăsiți această traiectorie pentru a continua.

Cu un anumit succes sporadic cu alte diete, ea a reușit să slăbească, dar nu a rămas niciodată oprită.

Ce a schimbat lucrurile pentru ea?

Din nou, este sprijinul antrenorului programului de dietă Noom și al discuțiilor de grup pe care ea a găsit-o că a ajutat-o cel mai mult.

3 - Alicia

A pierde în mod constant peste 16 kilograme pe săptămână timp de 16 săptămâni pare a fi prea bun pentru a fi adevărat. Dar am văzut unii dintre clienții mei atingând astfel de obiective cu dedicarea și investiția potrivită în timp.

Alicia a realizat acest lucru respectând programele de exerciții recomandate și provocările zilnice pe care Noom le oferă. Schimbându-și stilul de viață pentru a se concentra pe consumul de alimente sănătoase, a pus-o într-o călătorie spre succes.

De ce a funcționat pentru ea?