7 motive pentru care ne invidim pe prietenii noștri (și invers) psihologia de astăzi
Cele mai importante declanșatoare încep cu bani, dar nu se termină aici.
Postat pe 08 iulie 2015
Cu toții simțim invidie din când în când, indiferent cât de mult ne-am dori să credem că suntem deasupra. Invidia este un grup complex de sentimente care provine dintr-o dorință de bază: vrei ceea ce crezi că are altcineva.
Potrivit lui Buunk și colab. (2012), invidia este un răspuns la o altă persoană care are succes, abilități sau calități pe care le dorim și implică senzația de lipsă în comparație cu acea persoană. Când invidia este activată în cadrul unei prietenii, prietenia poate experimenta tensiuni și conflicte semnificative. Prietenia este construită pe noțiuni de încredere și sprijin reciproc, astfel încât concurența - esența goală a invidiei - roade serios la temelia prieteniei. Este extrem de dificil să te relaxezi și să ai încredere într-un prieten, dacă acel prieten nu îți dorește binele.
Marea majoritate a indivizilor va invidia un prieten la un moment dat în viața lor. Efectuarea de cercetări cu privire la invidie este totuși dificilă, deoarece cercetătorii trebuie să se bazeze pe auto-raportare și cât de onest va fi o persoană atunci când completează un chestionar sau răspunde la întrebări de la un străin?
Psihoterapeuții, pe de altă parte, aud de la clienții lor în fiecare zi despre o serie de sentimente invidioase. În activitatea mea clinică, am constatat că invidia poate fi deosebit de puternică între prietenii apropiați - și că șapte probleme declanșează invidia mai mult decât oricare altele.
Aruncați o privire la lista declanșatoarelor de mai jos și întrebați-vă care sunt cele mai rezonante cu propriul istoric al prieteniei:
1. Bani
Banii contează. Poate contamina o prietenie dacă un prieten aduce sau are acces la mulți bani, cu bani în plus, în timp ce altul trăiește zi de zi sau salariu la salariu. O diferență în statura financiară afectează prietenia pe tot parcursul vieții.
În comunitățile sau cercurile sociale în care cuplurile tind să câștige mulți bani, comparațiile sociale pot fi deosebit de frecvente și intense. În aceste straturi financiare, cineva cu mai puțini bani este conștient de cât de mulți bani au prietenii.
2. Statutul relației
Dacă găsirea unui partener romantic este o prioritate pentru dvs., stările relației discrepante pot declanșa sentimente invidioase profunde dacă cel mai apropiat prieten al dvs. este într-o relație romantică. Am avut atât bărbați, cât și femei, așezate pe canapea în biroul meu și împărtășesc tristețea și amărăciunea lor că un prieten apropiat „are întotdeauna pe cineva” în timp ce nu are.
Prietenul invidios se angajează în comparații sociale frecvente, care este un distrugător major al stimei de sine. Prietenul invidios se întreabă - chiar obsedează - cu privire la diferențele dintre ei: este pentru că arată mai bine? Pentru că are o slujbă mai bună? Este pentru că este mai cochetă? Este mai distractivă să fie cu ea?
3. Fertilitatea și copiii
Fertilitatea poate fi un declanșator extrem de provocator pentru invidie în prietenia dintre femeile de 20 și 30 de ani - sau chiar 40, deoarece mai multe femei au copii mai târziu decât în trecut. Imaginați-vă: Jessica rămâne însărcinată în timp ce Anne a urmat doi ani de tratamente pentru fertilitate, dar încă nu a făcut-o. Se simte Anne 100% fericită pentru Jessica?