7 moduri de detoxifiere de la 3 zile de băut Bender Betches
Așadar, weekendul zilei președinților a fost orice, cu excepția prezidențialului, și practic ați petrecut tot timpul alternând între a fi beți de black-out și a mahmurii violent. Adică, luni a fost în mod evident doar o altă zi pentru a evita realitățile dure ale vieții de zi cu zi sobre, așa că o înțelegem, dar acum aveți de-a face cu consecințele. După trei zile consecutive de a trăi din vodcă și siropul de zahăr din mimozele brunch fără fund (îmi pare rău, că picătura de OJ nu contează ca fructe), ai nevoie de o detoxifiere majoră săptămâna aceasta. Iată ce trebuie să faceți:
1. Bea toată apa
Probabil că v-ați săturat să ne auziți spunându-vă să suflați apă de fiecare dată când vă pedepsiți corpul cu mâncare rapidă și alcool, dar asta pentru că dracului funcționează. Apa ar trebui să fie cel mai bun prieten al tău pentru următoarele zile, așa că renunță la Diet Coke și Gatorade și începe să bei apă - trei litri pe zi. Apa vă va ajuta să vă readuceți corpul pe drumul cel bun prin detoxifierea ficatului și a sistemului digestiv și vă va ajuta chiar să vă curățați pielea. Este zero calorii. Doar bea-l.
2. Adăugați turmeric la mâncare
Dacă amploarea colecției de condimente din bucătăria dvs. se oprește la câteva pachete Splenda, este timpul să vă aprovizionați cu câteva ingrediente pentru fete mari, iar primul dvs. ar trebui să fie turmeric. Curcuma este un agent antiinflamator, deci va reduce balonarea și orice disconfort stomacal cu care vă confruntați chiar acum. Este un schimbător de jocuri atunci când vine vorba de o durere de stomac după băutură, așa că pune jos Advil și adaugă niște condimente sănătoase la mâncare. Să nu pară ca unul dintre prietenii tăi căsătoriți de liceu de pe Facebook, dar acest rahat chiar funcționează.
3. Încărcați pe pepene verde, castravete și lămâie
Apele infuzate cu fructe nu sunt destinate numai conturilor Pinterest ale mamei și fotografierilor Martha Stewart. Există beneficii reale de detoxifiere în punerea fructelor în apă, iar cheile majore sunt pepenele verde, castravetele și lămâia. Aceste fructe vă ajută să vă ușureze sistemul digestiv și să vă detoxifice ficatul și, sincer, au un gust destul de bun. Pregătiți niște sticle de apă și umpleți-le cu fructe înainte de culcare, pentru a le putea lua cu dumneavoastră dimineața. Nu ți-a fost prea leneș să-ți iei cea de-a opta lovitură de tequila sâmbătă seara, așa că nu fi leneș acum.