7 bloguri despre sănătate, fitness și nutriție pe care ar trebui să le urmăriți blogurile programului universitar american
Extinderea rapidă a conținutului legat de sănătate disponibil pe internet are avantajele și dezavantajele sale. Cel mai notabil dezavantaj este că consumatorii se simt adesea copleșiți și confundați de sute de opinii contradictorii, care pot duce la decizii slabe care împiedică sau cel puțin stagnează progresul în sănătate.
Cu toate blogurile de fitness și nutriție de acolo, de unde știi pe care să le urmezi? Le-am cerut studenților și profesorilor să recomande câteva favorite. Iată șapte bloguri de sănătate, fitness și nutriție pe care ar trebui să le urmăriți:
- Viață fericită sănătoasă
Dacă fotografia vibrantă și rețetele inventive nu vă atrag instantaneu, personalitatea plină de viață a autorului va fi probabil. Kathy Patalsky, bloggeră vegană și autoră a cărților de bucate - absolventă a Programului de Management al Promovării Sănătății la Universitatea Americană - stropeste până la ultimul strop de pozitivitate și pasiune în preparatele ei artizanale.
Cititorii care nu sunt vegani s-ar putea răzgândi doar după ce au petrecut puțin timp pe blogul Healthy Happy Life. Eficacitatea ei sinceră și dispoziția ei însorită cu privire la tariful creativ sănătos sunt la îndemână și arată atât de bine.
- PlantifulBlog
Devin Ellsworth este un alt blogger vegan profund pasionat, care vine din perspectiva unică a unui antrenor de sănătate. PlantifulBlog oferă sfaturi valoroase și povești personale care îi pot ajuta pe aspiranții la plante să rămână cursul.
Îmbrățișarea completă a oricărei noi diete/stil de viață poate fi cu adevărat dificilă, dar este întotdeauna mai ușoară cu sprijinul persoanelor care au mers în pantofi. Devin, care a obținut un master în managementul promovării sănătății de la Universitatea Americană, folosește înțelegerea, încurajarea și umorul pentru a-i îndruma pe o cale mai sănătoasă.
- Oh She Glows
Pentru veganii „de tip A”, Oh She Glows este un blog de rețete pe bază de plante, plin de detalii și sfaturi inimioase. Cu toate acestea, este mult mai mult decât atât. Angela Liddon, al cărei blog este citit de mai mult de 1 milion de oameni pe lună și care își lansează a doua carte de bucate în această toamnă, se străduiește să inspire o alimentație mai sănătoasă pentru oamenii din toate mediile și convingerile.