60 de rețete indiene de salată cu calități scăzute, rețete de salată cu calorii scăzute
Salate cu conținut scăzut de calorii sau salatele cu mai puține calorii sunt excelente pentru pierderea în greutate. Salatele sunt o sursă bună de fibre și vitamine, cum ar fi vitamina A, complexul B și vitamina C, deoarece sunt încărcate cu legume și fructe. Salatele indiene au adesea caș și sunt cunoscute sub numele de raita. Salatele Low-Cal, cum ar fi Salata Chawli, Rajma și Chick Pea, Salata de fructe Chana, vă vor încânta, fără a utiliza ingrediente de îngrășare, cum ar fi ulei sau smântână în pansament. Pline de fibre și substanțe nutritive, aceste salate sunt perfecte pentru a avea orice moment al zilei!
Salate Low Cal, Salate de legume
Ce priveliște vibrantă este această minunată Salată de Tomate Cherry și Methi! Contrastul dintre roșul roșii cherry și verde intens al schindufului conferă salatei un aspect rafinat, în timp ce aromele lor complementare, amărui și amare, conferă o aromă exotică. Un dressing ușor de ulei de măsline și suc de lămâie este exact ceea ce are nevoie Salata de roșii cherry și Methi pentru a ascuți celelalte arome și a încânta papilele gustative! Serviți această salată imediat ce este aruncată, altfel va deveni apoasă. Doriți să adăugați masă la dieta dvs.? Încercați această salată voluminoasă de morcovi și salată verde, adăugând în vrac, precum și antioxidanți precum beta-carotenul și vitamina C. Puteți face, de asemenea, salate cu cereale adăugate, cum ar fi salata noastră Cous Cous, deși are grâu spart, dă doar 68 de calorii pe servire.