6 rețete de linte pentru a vă ajuta să slăbiți

Sigur, știți linte ca leguminoasa bogată în proteine ​​care ajută la scăderea colesterolului și un nou studiu a constatat că lintea (precum și fasolea și nautul) vă pot ajuta să slăbiți. Dar, probabil, îl știți și ca un bob plictisitor. Suntem aici pentru a vă spune să uitați ultima parte! Înainte, verificați șase rețete sănătoase, dar aromate, pe care le veți pofti pe tot parcursul anului.

pentru

Supă de roșii de linte roșie

Lintea roșie este un tip special - bogată în fibre, te menține să te simți mai plin mai mult timp. De aceea ne place acest spin sănătos pe supa clasică de roșii. Ingrediente speciale precum pătrunjelul italian și vinul roșu completează cina ușoară care încă satisface.

Coacem linte și ardei roșu

Cauti o masa rapida? Poftim! Ardeiul gras roșu - bogat în vitamine și fibre - completează perfect linte bogată în proteine ​​în această rețetă cu conținut scăzut de calorii. Ce este și mai bine, vei fi surprins de cât de mare este cu adevărat o porție de 250 de calorii din această coacere brânză.

Salată de mei, linte și rodie

Foto: Anna Roberts