6 motive pentru perioade grele bruste
Perioadele vin în toate formele și dimensiunile - unele sunt ușoare și fără probleme, în timp ce altele pot fi grele și dureroase. Dar dacă menstruația ta se schimbă brusc de la ușoară la grea? Care sunt motivele pentru aceasta? Ei bine, nu mai trebuie să vă întrebați despre această întrebare, deoarece este subiectul blogului de astăzi! Sper că, cu aceste informații la îndemână, veți putea înțelege puțin mai bine ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră.
03 septembrie 2018
Ceea ce contează ca o perioadă grea?
Înainte de a începe să explic motivele pentru care perioadele se pot agrava brusc, m-am gândit că ar fi util să examinăm ceea ce definește o perioadă ca fiind grea în primul rând.
Tragerea prin cutia de tampoane
Primul lucru de luat în considerare este cantitatea de produse sanitare pe care trebuie să le utilizați în timpul perioadei. Dacă trebuie să vă schimbați tamponul sau tamponul sanitar la fiecare oră sau două, atunci acest lucru nu poate fi considerat normal. De asemenea, dacă vă simțiți nevoit să utilizați mai multe dintre aceste produse în același timp pentru a vă proteja de scurgeri, din nou, aceasta poate fi considerată o perioadă grea.
O mulțime de scurgeri
Dacă scurgerile sunt frecvente pentru dvs., acest lucru poate indica, de asemenea, că menstruația este severă. Cu toate acestea, rețineți că puterea produsului dvs. sanitar ales poate fi doar inadecvată pentru fluxul dvs.
O perioadă lungă
Un alt lucru de luat în considerare aici este durata perioadei. Este normal ca perioadele să dureze între trei și șapte zile, dar dacă a ta durează dincolo de aceasta, este un indicator că lucrurile sunt puțin mai grele decât ar trebui să fie.
Cheaguri mari de sânge
Majoritatea femeilor trec cheaguri de sânge în timpul perioadelor lor, astfel încât cheia aici este dimensiunea. Dacă a ta este în mod regulat mai mare decât o piesă de 10 pence, atunci sugerează că perioada ta este prea grea.
Semne de anemie
Anemia apare atunci când sângele tău nu are globule roșii sau hemoglobină și astfel apare adesea ca rezultat direct al perioadelor grele. Poate provoca simptome precum oboseală, dificultăți de respirație, palpitații cardiace și piele palidă, deci este cu siguranță ceva de care trebuie să fii atent dacă crezi că perioadele tale sunt grele.
Mult sânge
Multe femei sunt preocupate de cât de mult sânge pierd în fiecare lună și, deși acest lucru poate indica dacă menstruația este severă sau nu, trebuie luați în considerare și factorii de mai sus.
De regulă, însă, majoritatea femeilor pierd mai puțin de 16 lingurițe de sânge în timpul perioadelor lor, iar media este de 6 până la 8 lingurițe. O perioadă grea este ceva mai mult decât aceasta, dar, deoarece nu măsurăm cantitatea de sânge care iese, aceasta nu este cea mai exactă modalitate de a determina dacă menstruația dvs. este grea sau nu. Cu experiență, totuși, majoritatea femeilor pot spune ce este o perioadă normală și ce nu.
1. Modificări ale greutății
Așa cum am discutat pe larg pe blogul meu „Poate greutatea ta să îți afecteze perioadele?”, Creșterea în greutate poate influența cât de grea este menstruația ta. Acest lucru se datorează parțial faptului că celulele adipoase dețin estrogen pe care îl eliberează apoi în restul corpului nostru. Acest lucru poate duce la dominarea eestrogenului, o problemă care se caracterizează prin perioade grele, sâni dureroși, balonare, iritabilitate și schimbări de dispoziție.
Pierderea multă greutate, pe de altă parte, poate duce la o scurtare a estrogenului și, ca rezultat, simptome precum starea de spirit scăzută și lumină, perioadele rare pot deveni problematice.