6 moduri de a vă dezintoxica perioada; Îmbrățișează-ți fluxul ca o zeiță a sănătății
În zilele Vechiului Testament, femeile menstruante erau considerate necurate sau improprii de a participa la societatea cotidiană și erau astfel separate de bărbați în timpul ciclurilor lor. Acest fenomen a fost surprins cel mai bine în romanul de ficțiune istoric bestseller al Anitei Diamant, The Red Tent, o saga recent adaptată pentru Lifetime TV. Cartea se referă la un cort propriu-zis în care femeilor din tribul lui Iacov li se cerea să se refugieze în timpul menstruației sau al nașterii. În timpul amânării de la societate, ei erau liberi de îndatoririle tradiționale ale soției, cum ar fi gătitul, curățarea și plăcerea soților. Cel mai important, erau liberi să se lege ca femei, precum zeițe sacre, discutând despre toate, de la creșterea copiilor la cele mai bune tonice pentru a atenua durerea în timpul ciclurilor lor.
Deși miliarde de femei din întreaga lume menstruează aproximativ la fiecare douăzeci și opt de zile, unele culturi încă consideră că este discutată tabu public. Acest lucru i-a determinat pe mulți să folosească cuvinte cod eufemistice precum Mătușa Flux, ciclul lunii sau „pe cârpă” pentru a descrie această perioadă specială a lunii. Dar le putem învinui?
În afara Ob/Gyns sau a grupurilor de femei care suferă de simptome, cărora, în mintea lor dreaptă, le-ar plăcea să discute despre balonare, crampe, schimbări de dispoziție induse de sindromul premenstrual și cele mai înfricoșătoare cantități de sânge abundente? În ce moment al conversației civilizate la cină ar trebui să exaltăm virtuțile lenjeriei de epocă sau tampoanelor vs. tampoane? Înainte sau după desert?
În cinstea femeilor de pretutindeni, este timpul să ne reformulăm cu mândrie perioadele ca pe un timp de renaștere divină, întinerire și vindecare feminină. Pentru a vă ajuta să vă îmbrățișați timpul sacru, vă împărtășesc câteva dintre modalitățile mele preferate de a rămâne fericit, sănătos și uscat atunci când Cortul Roșu vine în oraș.
1. Practicați îngrijirea de sine. Perioada ta este o ocazie excelentă de a ieși din cursa șobolanilor și de a avea mai multă grijă de Zeița dinăuntru - ești tu! Îmbracă-te confortabil, chiar dacă înseamnă să scoți lenjeria intimă de perioadă supradimensionată, șosetele tale preferate fuzzy sau PJ-urile cu buline. Faceți o baie cu bule urmată de un pui de somn lung. Mănâncă un castron de cireșe. Jurnal, meditați sau răsfățați-vă cu un maraton rom-com Netflix. Ideea este să faci tot ceea ce te calmează cel mai bine.
2. Gestionați fluxul. Nu există o modalitate mai bună de a distruge o zi perfectă - sau o ținută - decât să lăsați în urmă o pată plictisitoare de sânge. Deși tampoanele sunt, în general, mai înguste decât tampoanele, cu excepția cazului în care sunt organice, ambele sunt scufundate în agenți de înălbire toxici și în alte substanțe chimice care au fost legate de sindromul șocului toxic (TSS), o afecțiune potențial mortală. Din fericire, avem acum o a treia opțiune: cupele menstruale.
După multe încercări și erori în această arenă, am încercat recent Softcup. Cu un inel din plastic de calitate medicală ușor de inserat, fără BPA, PVC și alte toxine, arată cam ca prezervativul feminin vechi, dar mai practic. În plus față de forma mea internă, cu o potrivire personală, niciun alt produs de igienă feminin nu poate oferi, (inclusiv designul Diva Cup pentru toate dimensiunile, care s-a scurs pe mine), poate fi purtat mai mult decât tampoanele și tampoanele. De fapt, în funcție de flux, poate fi purtat până la 12 ore fără a se schimba, ceea ce îl face convenabil și mai ecologic.