6 Cauze surprinzătoare de anxietate și tulburări de anxietate - Asociații medicali din Texas
12 februarie 2019
Cauzele frecvente ale anxietății includ dificultățile financiare, vorbirea în public și stresul acasă, la serviciu sau la școală. Experimentarea unor anxietăți din când în când este normală și se întâmplă tuturor. Cu toate acestea, anxietatea care durează mai mult de 6 luni poate indica prezența uneia sau mai multor tulburări de anxietate, care pot fi cauzate de o serie de factori în afara factorilor de stres de zi cu zi.
Dacă suferiți de simptome de anxietate de mai mult de 6 luni, este posibil să existe o problemă de bază mai gravă care să contribuie la tulburarea dumneavoastră. Iată 6 cauze surprinzătoare de anxietate și tulburări de anxietate care vă pot determina simptomele.
1. Cofeina
Cofeina este un stimulent care crește tensiunea arterială și producția de hormoni de luptă sau de fugă a corpului cortizol, epinefrină și norepinefrină. Chiar și cei care consumă cofeină sporadic pot experimenta aceste efecte și pot suferi anxietate și atacuri de panică agravate. Dacă aveți anxietate și consumați produse cu cofeină, cum ar fi cafea, ceai, băuturi răcoritoare, băuturi energizante sau pastile de cofeină, încercați să reduceți consumul pentru a vedea dacă simptomele se îmbunătățesc.
2. Suplimente pentru slăbit
S-a constatat că multe ingrediente din suplimentele pentru slăbit contribuie la anxietate. De exemplu, extractele de guarana și ceai verde sunt ingrediente comune în suplimentele pentru slăbit care conțin cantități mari de cofeină; în timp ce sunătoarea produce efecte secundare, inclusiv oboseală, disfuncții sexuale și anxietate. Înainte de a cumpăra orice supliment de slăbit, citiți eticheta ingredientelor și faceți câteva cercetări pentru a determina dacă vreunul dintre ingrediente poate declanșa sau agrava anxietatea.
3. Medicamente cu prescripție medicală
Anumite medicamente interacționează cu corpul în moduri care pot declanșa anxietatea. De exemplu, medicamentele ADHD care conțin amfetamină funcționează ca stimulente pentru a îmbunătăți concentrarea și pentru a vă face să vă simțiți mai atenți, dar pot provoca, de asemenea, efecte secundare de neliniște și anxietate. Pilulele contraceptive conțin hormoni sintetici care provoacă dezechilibre în substanțele chimice ale creierului, cum ar fi serotonina, dopamina și GABA, care joacă un rol în anxietate.