6 ani de rețete keto mai târziu, acesta este de departe cel mai bun înlocuitor de pâine pe care l-am încercat vreodată
Legate de
Scris de
Administrator
53 de comentarii
Va multumesc pentru reteta! Tocmai mi-am făcut cele 8 chifle! Delicios! Le-am avut cu unt!
Mulțumesc.
Voi încerca asta mâine 🤓
Tocmai le-am făcut . au 25 de minute de mers și m-am uitat în cuptor ... par albastru închis/negru? Ce am făcut greșit. Mulțumesc anticipat
Unele mărci de coji de Psyllium devin violet albăstrui când sunt fierte. Nu sunt afiliat niciunei mărci, dar știu că marca „ACUM” nu devine violet😉
Nu adaugă apă clocotită în albușurile de ou pe care le gătește pe loc?
Am aceeași întrebare. Citesc ceva greșit?
Nu se vor lupta. Am turnat apa fierbinte peste ingredientele uscate și am amestecat. Apoi se adaugă oțetul și albușurile. Nu m-am luptat deloc. Este totuși greu de combinat albușurile. Datorită pulberii de psyllium, aluatul este gelatinos, deci nu va absorbi albii imediat. Trebuie să le lucrezi. Am adăugat un comentariu despre experiența mea cu acesta (mult la mult lichid), dar am aflat la final.
Arată uimitor ! Cateva intrebari.
1. În conformitate cu instrucțiunile aveți „Aduceți apa la fierbere și adăugați-o, oțetul și albușurile de ou în castron”. Sunt un pic confuz, adaug apă clocotită, oțet și ouă împreună?
2. De ce să folosiți doar albușurile? Este mai puțin Keto dacă nu folosim și gălbenușul?
Sper să fie la fel de bun pe cât arată în imagine
Sper să fie la fel de bun pe cât arată în imagine, îl voi încerca
Dacă nu puteți obține 5 linguri de pulbere de coji de psyllium măcinat, cu ce vă puteți substitui?
Metamucilul fără aromă este doar pudră de psyllium măcinată. Chiar spune pe pachet că îl puteți adăuga la rețete. 😉
Vă mulțumim pentru distribuire.
cum poți transforma asta într-o pâine? Am făcut 6 rulouri dar erau mici. ca niște chifle.
Le-am făcut și nu știu dacă a fost pudra mea de Husk, nu era marca aceea și era mai întunecată, erau gooey în mijloc după ce au gătit pentru EVER .
Erau prost și nu au funcționat. Am folosit o pulbere de coji mai închisă la culoare ... dar am urmat exact
Pot folosi xantan în loc de psyllum. Ce este sosul Bearnaise
Guma Xantham nu poate fi utilizată ca înlocuitor al cojii de psylium. Mult dacă magazinele alimentare îl transportă în secțiunea de coacere fără gluten. Există și multe site-uri online. Sosul Bernaise se face cu gălbenușuri de ou și unt clarificat. Gândiți-vă la asta ca la o maioneză elegantă, este o adaptare a sosului olandez care a adăugat tarhon și, de obicei, alb
oțet de vin în loc de suc de lămâie.
Vă mulțumesc mult 😍 Abia aștept să le încerc pe Toate. Ție.pentru partajare.🤓
Ai un număr de macro oriunde ... Poate că mi-a fost dor?
Am folosit făină de migdale Nature’s Eats și praf de coajă de psyllium; Am făcut 6 chifle de hamburger și am calculat macro-urile pentru fiecare ca: Cal - 175; Grăsime - 12,5g; Carbohidrati - 2,7g (net); Proteine - 5g.