5min Rețetă Detoxifiantă Apă de Lămâie - Realitatea ta
Apă de detoxifiere a castraveților de lămâie: rețetă de 5 minute
Bună băieți! Rețeta de astăzi este o băutură rapidă detoxifiantă de lămâie/castravete/ghimbir/mentă, care vă va ajuta să vă spălați sistemele interne de toxine. Este o rețetă răcoritoare și sper să o iubești la fel de mult pe cât îmi place să dansez la colțurile străzilor cu muzică care nu există decât în capul meu!
De asemenea, aceasta este o băutură minunată de încercat înainte de a începe Provocarea de 30 de zile a alimentației curate.
Cum te detoxifică această băutură:
Castraveți vă întinerește prin vitamina B care stimulează energia. De asemenea, conține o mulțime de fibre care ajută la eliminarea toxinelor din corp, precum și la facilitarea digestiei.
ghimbir ajută digestia și are și proprietăți antiinflamatorii. În 2010, a fost efectuat un studiu care a urmărit persoanele care au consumat două grame de ghimbir în fiecare zi timp de aproximativ unsprezece zile. S-a dovedit că acei oameni au avut o scădere de 25% a durerii musculare induse de efort. Deci, toți alergătorii/sportivii serioși de acolo? BEȚI ASTA!
Lămâi curăță-ți intestinele și neutralizează radicalii liberi care cauzează îmbătrânirea. Lămâile conțin, de asemenea, 22 de proprietăți anti-cancer.