50 Calibru Carb Depletion Infinity Fitness
Epuizați carbohidrații de vacanță depozitați din mușchi, astfel încât corpul să se poată concentra asupra arderii de tone de grăsime corporală stocată ca combustibil cu programul de antrenament de trei zile din partea de jos a acestui articol. Combinând antrenamentul de epuizare a carbohidraților de 50 de calibru și planul nutrițional de curățare a celulelor grase de 21 de zile, se creează furtuna perfectă pentru arderea grăsimilor pentru Anul Nou. Învățați să forțați organismul să utilizeze mai multe grăsimi stocate ca combustibil, să optimizați metabolismul și să țineți sub control hormonii de stres urâți cu această combinație puternică de strategii dovedite de formare și nutriție.
50 Calibru de epuizare a carbohidraților
După un sezon sărbătoresc sălbatic sau orice perioadă de timp - epuizarea carbohidraților este extrem de eficientă pentru pierderea de grăsime corporală. În orice moment, mușchii dvs. stochează în jur de 400 de grame de glicogen (carbohidrați) în mușchi pentru a fi folosiți pentru energie pentru o persoană de 200 de kilograme. Glicogenul muscular este o sursă foarte ușoară de utilizare a organismului în locul grăsimii depozitate, mai ales atunci când carbohidrații sunt consumați în mod constant. Îndepărtați toți carbohidrații din dietă, cu excepția legumelor verzi, iar glicogenul muscular nu se poate umple, ceea ce reprezintă un pas uriaș în direcția corectă pentru o stare rapidă de ardere a grăsimilor. *
Ștergerea rapidă a carbohidraților depozitați din mușchi, astfel încât corpul să poată arde mai multe grăsimi stocate ca combustibil combinat cu Strategii de nutriție pentru curățarea celulelor grase de 21 de zile este o combinație puternică. 100% MR și pulbere de sinteză musculară vor servi ca o sursă de energie alternativă puternică în timpul antrenamentului pentru mușchi atunci când carbohidrații au dispărut, crește utilizarea grăsimilor stocate ca combustibil, protejează mușchii câștigați greu, accelerează recuperarea creierului și reduce drastic durerea musculară.
50 de strategii de instruire pentru reducerea carbohidraților
- 50 de repetări provocatoare pe set
- 5 exerciții totale efectuate în mod circuit
- 1 la 3 revoluții (seturi) în așteptare a capacităților de recuperare, experiență și performanță
- 1 minut de odihnă între seturi
- Mișcări ale corpului superior și inferior efectuate în timpul aceleiași sesiuni
- 3 sesiuni pe săptămână pentru 6 săptămâni în total
Starea rapidă de ardere a grăsimilor este atinsă
Un set de 50 de repetiții cu o greutate provocatoare se simte ca o eternitate, dar pe măsură ce mușchii încep să ardă, hormonii de ardere a grăsimilor încep să crească. O revoluție de încălzire cu toate cele cinci exerciții vă va oferi o idee despre greutatea de utilizat pentru primul set de lucru. Nu vă fie frică să dați greș și faceți pauze scurte de 10 secunde în timpul setului, astfel încât să puteți scoate 50 de repetări de înaltă calitate pe set. O revoluție din toate cele cinci exerciții vine la 250 de repetări pentru arderea grăsimilor.