5 secrete de frumusețe ale Anna Sedokova; Știri despre celebrități
7days.ru și-a dat seama cum cântăreața vedetă se luptă să fie supraponderală și care sunt secretele unei diete sănătoase, a aflat de la indieni.
Secret # 1. Total împotriva dietelor și a obiceiurilor alimentare
„Am crescut un student modest și dificil, dar tot buclat. Amintiți-vă, a necăjit în mod constant cerurile: „de ce, Dumnezeule, mi-ai dat creț?” Apoi am crescut, m-am înțelept și am început să mă iubesc pe mine ”
Foto: Yuri Feklistov
Fosta solistă a „VIA gra” Anna Sedokova a declarat pentru 7days.ru,
că nu ține dietă și se opune total restricțiilor alimentare. „La dietă
a stat o singură dată - acum șapte ani. Suficient pentru mine exact o zi ”, își amintește
stea. Potrivit vedetelor, în acea zi a adus acasă un cățeluș pe care
el i-a dat fiicei sale mai mari Alina (fata a apărut la 8 decembrie 2004,
când Anna era căsătorită cu un jucător de fotbal din Belarus Valentin Belkevich -
Aproximativ. ed.) „A întrebat Alina, așa cum am suna - cu un zâmbet a spus Sedokova. - Eu
l-a privit cu ochii flămânzi și i-a spus: „Hai să rostogolim” pentru unii
nebunia a început cu cuvântul ”.
Această zi a fost prima și ultima, când
actrița stătea la dietă. „Acum încerc doar o abordare semnificativă
dieta ta. De exemplu, în noaptea de spaghete nu voi ajunge exact acolo, ci după-amiaza cu ușurință
își poate permite o porție mică. Cafeaua și ceaiul se bea fără zahăr - I
sora a predat. Mai întâi scuipă amar, dezgustat, iar acum nici măcar
imaginați-vă cât de diferit ”, a recunoscut Anya.
Secret # 2. Respectă recomandările indienilor cu o dietă sănătoasă
Odată ajuns în America, Sedokova a intrat într-o conversație pe tema alimentației sănătoase cu indienii. „Avea peste patruzeci de ani, dar el
aspect uimitor și pe față - fără riduri - împărtășit cu steaua 7D. - Omul acesta mi-a vorbit despre enzime - enzimele conținute în materie primă
alimente și ajută la digerare. În timp pielea noastră se îngroașă parțial pentru că
faptul că procesele de digestie din organism încetează să se întâmple așa cum ar trebui ”.
Indianul și a deschis Sedokova secretul enzimelor, iar acum le folosește în dieta ei.
„Prefer să obțin enzime din produse naturale. De exemplu,
hrișcă nu gătesc și se toarnă apă clocotită peste noapte - dimineața și devine foarte
terci util. La fel și cu fulgi de ovăz. Dar dacă migdalele crude pe zi să le ții
apă, se va transforma în nutritivă, bogată în vitamine gustare ”, -
spuse Sedokova. Pe lângă fructe și legume, Anna iubește carnea albă
Curcan sau pui și consideră-le cele mai bune feluri de mâncare pentru cină. „Salata după-amiază nu este bună
aduce: legumele sunt greu de digerat, - spune artistul. - Fructe pentru noapte
mai dăunătoare - există glucoză, zahăr. În general, dacă seara, chinuit de foame, proteine
- ce ne trebuie ".
Secretul # 3. Greutatea preferă să fugă
„Pentru antrenorii de fitness, practic nu le știu, pentru că știu totul. Am setul meu de exerciții de evacuare pe care le execut pe covor ”
Foto: Yuri Feklistov