5 rețete puternice de detoxifiere cu sucuri Spirulina vie crudă
Majoritatea dintre noi exagerează în timpul sărbătorilor. Din fericire, există întotdeauna ziua DUPĂ pentru detoxifiere și recuperare. Încercați aceste cinci băuturi ușor de curățat și vă veți simți mai ușor, hidratat, proaspăt și clar.
Favorite de sărbători - creează o acumulare toxică. Multe persoane devin lente și chiar umflate ca urmare a excesului de alimente nedigerate din organism. Băuturile detoxifiante ajută la desfundarea naturală, reduc inflamațiile, stimulează energia, susțin digestia, curăță ficatul și promovează pielea sănătoasă.
Următoarele 5 băuturi de detoxifiere sunt ușor de făcut - există o serie de fructe, legume, ierburi și superalimente care stimulează detoxifierea, oferind în același timp vitamine și minerale care mențin corpul să funcționeze corect.
Detoxifierea face parte din rutina mea zilnică de sănătate și sper că veți face același lucru folosind orice combinație a următoarelor rețete de detoxifiere.
LEMON/APA DE LIME CU MENTĂ
Jumătate de lămâie, feliată
1 pahar de apă proaspătă de izvor.
Simțiți-vă liber să adăugați câteva frunze de mentă proaspăt culese
Se amestecă feliile de lămâie cu apa și se lasă să stea cel puțin o oră. Adăugați frunzele de mentă proaspete chiar înainte de servire și savurați-le.
Lămâile sunt un fruct puternic vindecător care conține proprietăți fenomenale de antibiotice, antiseptice și anticanceroase. Lămâile sunt bogate în vitaminele C și complexul B și minerale precum fierul, calciul, magneziul, siliciul, cuprul și potasiul. Sunt considerați a fi un tonic minunat și pot ajuta la curățarea și detoxifierea întregului corp.
Deși lămâile au un gust acid, ele au de fapt o reacție alcalină foarte puternică asupra corpului și pot ajuta la alcalinizarea sângelui, a celulelor, a limfei, a organelor și a țesuturilor. Lămâile sunt cunoscute pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor putrefactive din gură și intestine, care pot ajuta la atenuarea flatulenței, indigestiei și constipației.
Știați că menta are una dintre cele mai mari capacități antioxidante ale oricărui aliment? Este ingredientul perfect pentru băuturile detoxifiante, deoarece revigorează simțurile în timp ce calmează stomacul deranjat sau indigestia. Menta îmbunătățește fluxul de bilă prin stomac și accelerează procesul de digestie, ajutând la detoxifierea organismului. De asemenea, are proprietăți antimicrobiene și poate fi utilizat pentru a sprijini sănătatea bucală.
2-4 castraveți organici
Treceți castraveții prin storcător și beți imediat pentru cele mai bune rezultate. Dacă nu aveți storcător, amestecați castraveții ușor și strecurați lichidul.
Sucul de castravete este o băutură puternic alcalinizantă și hidratantă, bogată în substanțe nutritive precum vitaminele A, C, K, magneziu, siliciu și potasiu. Are capacitatea de a curăța și detoxifica întregul corp, precum și de a ajuta la atenuarea problemelor digestive, cum ar fi gastrita, aciditatea, arsurile la stomac, indigestia și ulcerele. Este, de asemenea, o modalitate ideală de hidratare adecvată a corpului, deoarece conține electroliți benefici care au capacitatea de a aduce substanțe nutritive și hidratare adânc în celule și țesuturi, făcându-l mult mai eficient decât apa singură.
Sucul de castravete este, de asemenea, unul dintre cele mai bune diuretice naturale din jur, ajutând la excreția deșeurilor prin rinichi și ajutând la dizolvarea acumulărilor de acid uric, cum ar fi pietrele la rinichi și vezică. Are capacitatea de a ajuta la reducerea edemului, balonării și umflăturilor în organism. De asemenea, are beneficii antiinflamatorii minunate, care pot beneficia în mod semnificativ de tulburări autoimune și neurologice, cum ar fi sindromul oboselii cronice, fibromialgia, migrenele, anxietatea, depresia, zona zoster, eczema, psoriazisul, artrita reumatoidă, scleroza multiplă și lupus.
Rulați țelina prin storcător și beți imediat pentru cele mai bune rezultate. Dacă nu aveți un storcător, amestecați țelina ușor și strecurați lichidul.
Dacă oamenii ar cunoaște toate proprietățile puternice de vindecare ale sucului de țelină, ar fi apreciat pe scară largă ca un superaliment miraculos. Țelina are o abilitate incredibilă de a crea îmbunătățiri radicale pentru tot felul de probleme de sănătate.
De fapt, există o mișcare globală de suc de țelină, în care milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu beneficiile schimbătoare de sănătate ale consumului a șaisprezece uncii de suc de țelină dreaptă pe stomacul gol în fiecare dimineață, o practică de vindecare care a fost inițiată de Anthony William.