5 Rețete de proteine ​​din zer Myprotein SUA

Kevin Warren

Scriitor și expert/Postat pe

Impact Whey Protein

Distribuie această pagină

Proteina din zer este cel mai popular supliment din lume și poate fi folosită pentru mult mai mult decât doar shake-uri. Iată 5 rețete rapide, ușoare și delicioase care folosesc doar proteina de zer Impact Impact extrem de versatilă a Myprotein și câteva alte articole pe care probabil le aveți deja în bucătărie.

Rețetele

1. Proteine ​​Brownies

Aceste brownie proteice sunt perfecte pentru a satisface acel dinte dulce în timp ce urmează o dietă sănătoasă. Sunt umede, bogate și nu au zaharuri sau ingrediente artificiale adăugate.

Ingrediente

? 6 banane

? 2 oua

? 6 linguri. de unt de arahide

? 3 coopere de Impact Whey Protein (Aromă recomandată: Chocolate Brownie)

Metodă

1. Puneți toate ingredientele într-un blender (sau castron) și amestecați până se omogenizează.

2. Acoperiți o tigaie cu ulei de măsline sau nucă de cocos.

3. Se toarnă amestecul în tigaia de copt.

4. Coace la 350 F pentru aproximativ 15 minute.

Macrocomenzi

* Această rețetă face 8 brownies mari.

2. Clătite cu banane proteice

Căutați o alternativă sănătoasă cu carbohidrați și sănătoasă la mâncarea preferată pentru toată lumea? Ai ajuns în locul potrivit. Sari peste călătoria la IHOP și prepară aceste clătite acasă cu doar 3 ingrediente simple.

Ingrediente

? 3 banane

? 3 ouă

? 3 linguri Impact Whey Protein (Aromă recomandată: Vanilie)

Metodă

1. Puneți toate ingredientele într-un blender (sau castron) și amestecați până se omogenizează.

2. Acoperiți o tigaie cu ulei de măsline sau nucă de cocos.

3. Se toarnă o cantitate moderată de amestec pe tigaie.

4. Gatiti la foc LOW pentru aproximativ 5 minute pe fiecare parte (sau până la maro auriu).