5 posturi de yoga pentru a vă slăbi fața - sănătatea vieții

Există multe tratamente disponibile pentru reducerea feței dolofane, care include atât proceduri chirurgicale, cât și non-chirurgicale, care sunt dureroase și costisitoare. Dar nu vă faceți griji, yoga vă poate remodela întreaga structură a feței.

pentru

Mulți oameni sunt nemulțumiți de fața dolofană, rotunjită și cherubină, în ciuda faptului că au un corp slab. Vor să-l transforme într-unul elegant și sufocant, dar nu au putut găsi calea. În această privință, există multe tratamente disponibile, inclusiv Botox, care paralizează mușchii feței, pentru a face să pară mai subțire și bine conturat. Cu toate acestea, atât procedurile chirurgicale, cât și cele non-chirurgicale sunt dureroase și costisitoare.

Dar nu vă faceți griji, yoga vă poate remodela întreaga structură a feței și vă poate ajuta să scăpați de acel aspect dolofan al feței. Este posibil să nu fie la fel de rapidă ca procedurile anterioare atunci când vine vorba de rezultate vizibile imediate, dar este nedureroasă și ieftină.

Iată ipostazele de yoga care te ajută să scapi de fața dolofană:

1) Simha Mudra (Lion Pose)
Simha Mudra este una dintre cele mai bune ipostaze pentru față și va tonifica toți mușchii feței. Pentru a practica acest lucru, îngenuncheați și așezați-vă mâinile pe coapse. Lasă-ți maxilarul și deschide gura largă. Lipiți-vă cu forță limba spre bărbie. Faceți sunet din gât ca un vuiet de leu în timp ce respirați prin gură. Pentru rezultate mai bune, repetați exercițiul de câteva ori.