5 motive pentru care întâmpini sughițuri după ce ai mâncat și ce să faci Bine Bine
Foto: Getty Images/Eva Katalin
Dacă ai avut vreodată un caz rău de sughiț după ce ai mâncat, știi cât de iritante pot fi. Dar care sunt aceste potriviri enervante în primul rând?
„Sughițurile sunt contracții involuntare ale mușchiului diafragmei”, explică Vincent Pedre, MD, specialist în medicină funcțională. „Se pot întâmpla la rate diferite. Pe măsură ce mușchiul se contractă în mod repetat, corzile vocale se vor contracta pentru a preveni fluxul neașteptat de aer. ” Acesta este ceea ce provoacă sunetul sughițului Dr. Spune Pedre. Mai simplu spus, „un sughiț este practic un spasm atât al diafragmei cât și al corzilor vocale”, spune el.
În timp ce lăsați știința să se scufunde, derulați în jos pentru a vedea ce cauzează sughițul după ce ați mâncat. În plus, cum să scapi de ele, stat.
Ce cauzează sughițul după ce ai mâncat?
1. Mănâncă prea repede
S-ar putea să fiți familiarizați cu modul în care înghițirea aerului provoacă balonare, dar poate provoca și sughițuri. Adesea se întâmplă atunci când mănânci prea repede. Înghițirea aerului în timp ce mănâncă sau bea „distinge rapid stomacul și, astfel, poate irita mușchiul diafragmei”, spune Dr. Pedre. "Diafragma reacționează la această distensie bruscă prin contractare."
2. Mănâncând dincolo de punctul de a fi plin
În mod similar, atunci când mănânci prea mult, stomacul tău se extinde și aruncă orice în imediata apropiere. Aceasta include adesea diafragma, care atunci când este împinsă, poate provoca sughițuri.
3. Schimbări bruște și extreme de temperatură
Spuneți că petreceți o zi fierbinte de vară afară doar pentru a vă retrage în AC (sau temperatura inversă în timpul iernii) și a mânca imediat, schimbarea bruscă a temperaturii poate duce la contracții ale diafragmei, provocând sughițuri după masă.