Nivelurile normale de colesterol în funcție de vârstă și sex - Insider
Colesterolul se măsoară cu un test de sânge simplu numit panou lipidic sau profil lipidic. Lipidele sunt grăsimi și substanțe grase, care includ colesterolul, pe care îl transportați în sânge pentru a fi utilizat ca sursă de energie.
Dacă nivelul colesterolului este prea ridicat - așa cum este cazul pentru mai mult de 12% dintre adulții din SUA și aproximativ 7% din copiii din SUA - vă prezintă un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare (BCV). Acesta este riscul dvs. de a dezvolta orice tip de boală cardiacă sau accident vascular cerebral ca urmare a acumulării de colesterol în arterele dumneavoastră.
Deoarece nivelurile ridicate de colesterol nu au de obicei simptome, este important să vă măsurați nivelurile de către un medic. Există câteva componente diferite într-un test de colesterol, iar nivelurile optime pot depinde de vârsta, sexul și istoricul medical.
Iată ce trebuie să știți despre modul în care se măsoară nivelul colesterolului și despre ceea ce este considerat sănătos pentru dvs.
Cum se măsoară colesterolul?
Un test de colesterol măsoară următoarele niveluri:
- Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) sunt numite tipul de colesterol „rău”. Atunci când nivelurile LDL sunt prea mari, crește riscul de a dezvolta BCV.
- Lipoproteine cu densitate mare (HDL) sunt numite tipul „bun” de colesterol. Ele ajută la eliminarea excesului de colesterol LDL din organism - și de fapt doriți niveluri mai ridicate de HDL.
- Trigliceride sunt grăsimi din sânge care au fost transformate din calorii pe care organismul nu le are nevoie imediat. Veți dori trigliceride mai mici, deoarece nivelurile ridicate vă pot crește riscul de BCV.
- Colesterol total se calculează utilizând scorul HDL + scorul LDL + 20% din scorul trigliceridelor. De asemenea, doriți ca aceasta să fie mai mică, dar nu poate fi interpretată fără celelalte scoruri.
Nivelurile de colesterol pentru adulți
Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă persoanelor care au 20 de ani sau mai mult să li se verifice colesterolul la fiecare patru până la șase ani.
Și, conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, bărbații cu vârsta cuprinsă între 45 și 65 de ani și femeile cu vârsta cuprinsă între 55 și 65 de ani ar trebui să o aibă la fiecare unu până la doi ani. Asta pentru că, pe măsură ce îmbătrânești, ai un risc crescut de colesterol ridicat.
Graficul nivelurilor de colesterol pentru adulți
Este important să rețineți că nivelul colesterolului sănătos poate arăta diferit pentru toată lumea, în funcție de alți factori de stil de viață, istoricul medical și genetică. Dar acest grafic vă poate ajuta să vă oferiți câteva orientări generale:
Dacă aveți boli coronariene sau diabet, medicul dumneavoastră va dori să vadă niveluri mai scăzute de colesterol LDL - în mod ideal, sub 70 mg/dl - deoarece aveți deja un risc crescut de infarct miocardic și accident vascular cerebral din cauza acumulării de colesterol în arterelor.