5 motive pentru care copilul tău nu stă la masă la cină - Feeding Bytes
A face ca un copil mic să stea la masă poate fi o provocare. De la apetitele mici până la dorința puternică de autonomie, copiii mici au multe motive să spună nu la o masă. Dar după ce am lucrat cu sute de familii, văd adesea cât de simple remedieri pot ajuta să începem să ne bucurăm mai mult de mesele cu copiii mici. Iată câteva dintre motivele pentru care copilul tău nu stă la masă și cum îl poți ajuta (și pe tine însuți).
1. Se simte izolat în scaunul înalt. La un moment dat, copiii mici își dau seama că li se oferă un loc diferit față de restul familiei și unora dintre ei nu le place!
Încerca: Așezați-l pe cel mic într-un scaun pentru a-l menține la o înălțime confortabilă și a oferi acces ușor la alimentele pe care le serviți pentru familie. De asemenea, mi se pare foarte util scaunul înalt Stokke care „crește cu un copil”. În afară de beneficiile evidente ale unei tăvi detașabile și a înălțimii reglabile, aceasta oferă, de asemenea, un suport robust pentru picioare care altfel ar putea fi lăsate atârnând în aer.
2. Nu-i place să mănânce singur. Mâncarea este un eveniment social. Deși puțini copii mici sunt capabili să mențină o conversație la masă, mâncarea în compania altor persoane îi poate motiva să rămână la o masă suficient de lungă pentru a umple burta.
Încerca: Lăsați copilul să vă alăture cât mai des posibil la masa. Dacă programul dvs. de masă nu se potrivește, faceți un punct de a vă așeza cu copilul mic și de a împărtăși o masă (chiar dacă pur și simplu mâncați câteva bețișoare de morcov și luați o masă mai târziu cu soțul/soția). Mai multe despre cum să serviți mese prietenoase cu familia. Dar, oricât de tentante sunt, evitați orice distragere a atenției, cum ar fi televizorul, cititul sau iPad la masa. Acestea vă vor împiedica copilul mic să acorde atenție hranei și indicilor de plenitudine.
3. A fi la masă este asociat cu presiunea de a mânca sau de a încerca alimente noi. Chiar și forme ascunse de presiune, cum ar fi să faci „Mmmm” și „Yum” puternice, în încercarea de a-l determina pe copilul tău să mănânce, pot provoca reacția opusă față de ceea ce sperai. Un copil mic care este presat să mănânce nu va dori să fie la o masă. El are nevoie de spațiu pentru a începe să se simtă în siguranță în jurul alimentelor noi și mai puțin plăcute, iar cel mai bun sprijin pe care îl puteți oferi este sub formă de modelare fără presiune. Rețineți, de asemenea, că majoritatea copiilor încep să mănânce mai puțin în timpul copilăriei, iar sărind de masă devine mai mult o normă decât o excepție.