5 moduri ușoare de detoxifiere a rutinei mele nocturne - stiluri Camille
Zzz mai curat este în față.
De obicei, cuvântul „detoxifiere” ne aduce în minte regimuri de alimentație curate care elimină toxinele din corpul nostru - dar toxinele cu care intrăm în contact zilnic depășesc cu mult alimentația. De la produse de curățare la îngrijirea corpului până la tratamentele pe care le folosim în grădinile noastre, toxinele care pot fi pândite în fiecare colț al casei noastre ne pot face fie să ne ridicăm mâinile înfrângere ... fie să ne înarmăm cu puține cunoștințe și să facem ceva în acest sens.
Când am început să cercetez pentru prima oară toate toxinele din viața noastră care se extind dincolo de diete, aș fi copleșit și aproape paralizat. Dar, pe măsură ce am început să aflu mai multe, paralizia mea s-a transformat în curiozitate și am început să fac pași pentru bebeluși care s-au adăugat la schimbări mari. Am schimbat multe dintre produsele mele zilnice de înfrumusețare cu produse naturale, am trecut acasă la produse de curățare netoxice și urmează să instalez un sistem de filtrare a apei care să asigure că toată apa care intră în casa noastră nu conține toxine.
Deoarece este imposibil să ne scăpăm casele de fiecare toxină de acolo, încerc să mă concentrez asupra schimbărilor care vor mișca cu adevărat acul: acele produse cu care intru în contact zilnic și fac parte integrantă din viața noastră.
Și niciodată nu este mai adevărat decât cu paturile noastre: acest raport arată că americanii obișnuiți își vor petrece aproape jumătate din viață în pat și nu știu despre tine, dar pentru mine este un motiv destul de convingător pentru a mă asigura că patul meu este cât mai lipsit de toxine.
De curând am primit o nouă saltea organică netoxică și perne de la salteaua Avocado, așa că mi s-a părut momentul potrivit să fac echipă cu ei pentru a vorbi despre câteva dintre modalitățile prin care mi-am dezintoxicat rutina de noapte pentru un somn cât mai întineritor și odihnitor. Derulați din 5 motive pentru care mă simt foarte bine la culcare în ultima vreme ...
1. Umpleți-vă spațiul cu plante de interior
Ați auzit că plantele de interior lucrează pentru a purifica aerul din jurul lor? Acestea fac acest lucru absorbind toxinele eliberate de materialele sintetice aduse de obicei în casele noastre sub formă de produse de curățare dăunătoare, materiale plastice și covor. Deoarece NASA explică faptul că ai nevoie de multe plante în spațiul tău pentru a te bucura de efectele lor de purificare a aerului - iar plantele trebuie să fie organice și să se elibereze de toxine! - mai mult este mai mult când vine vorba de plante de interior din casa noastră!