5 moduri în care noua știință contestă știința veche - VEZI Alternative Pediatrics
Corpul nostru nu este ceea ce am crezut cândva că este. În ultimii 10-20 de ani oamenii de știință au descoperit informații despre corp care contestă înțelegerea anterioară. Iată 5 dintre lucrurile pe care ar trebui să le știți, care vă pot afecta sănătatea și a copiilor.
Genele predetermină boala!
Dacă aveți o genă pentru o boală, nu înseamnă că aveți garanția că aveți boala. Obișnuiam să credem că genele determină ce tulburări am avea. Acum înțelegem că mediul este cel care declanșează gena. De exemplu, este posibil să aveți o genă care vă face să aveți mai multe șanse de a avea cancer sau diabet, dar dacă gena nu este activată de ceva din mediul înconjurător, este puțin probabil să provoace schimbarea corpului dumneavoastră. Deci, dacă mănânci mult zahăr, acest lucru poate declanșa gena cancerului sau a diabetului să se exprime. Aceasta se numește Epigenetică. Epi înseamnă în jur sau în jur, așa că se concentrează cu adevărat pe lucrurile din jurul sau despre genele care le determină să se declanșeze. După cum se spune într-o vorbă, genele încarcă arma, mediul apasă pe declanșatorul bolii.
Antisepticele sunt bune, trebuie să fim curați!
Folosim regulat dezinfectante pentru mâini. Săpunurile au în ele agenți antibiotici. Alimentele au antibiotice în ele. Am devenit o societate foarte sanitară, până la punctul în care ne poate pune în pericol sănătatea. Am descoperit că expunerea la cantități mici de „murdărie” în mod regulat este foarte bună pentru noi. Ne antrenează sistemul imunitar pentru a lupta împotriva microbilor care ne pot îmbolnăvi.
Cu un conținut scăzut de grăsimi este sănătos!
În 2015, Biroul de prevenire a bolilor și sănătății a inversat în liniște recomandarea ca americanii să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. După recomandarea inițială din 1977, pachetele de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și 100 de calorii au devenit norma. Americanii au devenit mai bolnavi, mai grași și mai înfometați. Ce s-a întâmplat? Când grăsimea a fost îndepărtată din alimente, în general s-a adăugat zahăr. Corpul are probleme în procesarea unor cantități mari de zahăr și îl stochează ca grăsime pentru o utilizare ulterioară. Există grăsimi sănătoase și sunt necesare grăsimi pentru buna funcționare a corpului. Acestea sunt necesare pentru dezvoltarea și funcționarea adecvată a creierului. Sunt necesare pentru producerea hormonilor.