5 moduri de a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare la conferințe BusinessCollective

Ceea ce puneți în corp vă poate afecta într-adevăr starea de spirit și capacitatea de concentrare.

În calitate de proprietar de afaceri, particip la conferințe pe tot parcursul anului. La fel ca aeroporturile și parcurile de distracții, o conferință te face adesea să simți că nu ai de ales decât să mănânci mâncarea oferită, care constă din toate acele lucruri care nu se găsesc pe piramida alimentară. În schimb, principalele selecții sunt adesea pline de grăsimi, calorii, sodiu și zahăr: tot ceea ce ar trebui să ai în cantități mici.

Cu toate acestea, cu cât m-am concentrat mai mult asupra sănătății mele, cu atât mi-am dat mai mult seama că aș mai putea mânca sănătos la conferințe, în ciuda gogoșilor, hot dog-urilor, cartofilor prăjiți și sifonului. Iată rutina mea:

---