5; Minute Turmeric Golden Milk Nutrition Twins
Uitați că suntem dieteticieni înregistrați și antrenori personali care caută mereu să împacheteze substanțe nutritive în fiecare mușcătură, atunci când aceste surori gemeni se simt deosebit de stresate sau fugă după ce nu au odihnit noaptea bună, vrem mai mult - ceva care să ne facă să ne simțim ușor, înviorați, energic și încrezător. Atunci ne bătem ceaiul cu burtă plată, inflamație și luptă împotriva toxinelor Ceaiul „Detox” cu curcuma cu lămâie și ghimbir .
Pssst ... doriți să verificați mai multe despre rețetele pe care le folosim atunci când avem nevoie de un impuls? Vă rugăm să nu ezitați să căutați pe acest site! Și iată câteva pentru a încerca ...
Și când am auzit mirarea noastră antiinflamatoare, care „îți calmează interiorul”, ușurând indigestia, relaxând stomacul (pa, pa, indigestie și balonare!), Și asta îți pune imediat mintea și corpul pe o cale sănătoasă. (ajutând la prevenirea foametei și a excesului, pofta de dovlecei) și care inundă corpul cu substanțe nutritive care ajută la combaterea daunelor cauzate de o dietă slabă, alcool, stres zilnic și din viața de zi cu zi, au avut văr cremos cunoscut sub numele de Lapte de Aur, am știut că am reușit.
O versiune cremoasă a cerului? DA. Vă rog.
Multe rețete de lapte auriu conțin o cantitate mare de ulei de nucă de cocos ... aceste gemeni nu sunt pe cale să-ți încarce burta plată cu exces de calorii care ar putea provoca creșterea grăsimii și, în timp ce multe rețete de lapte auriu au mai mulți pași, inclusiv amestecare, încălzire și batere, aceste siste nu vor să petreci ore întregi în bucătărie sclavind pentru a biciui acest număr care stimulează imunitatea!
Știam că trebuie să facem interpretarea noastră cremoasă prietenoasă cu linia taliei - și rapidă și ușor de realizat! Și am făcut-o! Suntem foarte încântați să împărtășim laptele de aur de 5 minute!
De ce suntem obsedați de laptele nostru de aur de 5 minute?
Combină două dintre cele mai puternice ingrediente antiinflamatoare. Vrem să intrăm!
Ghimbir: Ghimbirul conține antioxidanți puternici și compuși antiinflamatori. (Da, eu, Lyssie, mărturisesc că sunt obsedat de ghimbir și că nu pot părăsi piața fără o rădăcină proaspătă de ghimbir în remorcă - au revoir balonare și daune de la toxine!).
- Ghimbirul combate inflamația:
- Corpul tău răspunde la alegeri alimentare proaste, toxine și alte lucruri care dăunează organismului cu inflamații. Inflamația cronică dăunează țesuturilor din corp și accelerează procesul de îmbătrânire. Prevenirea acestei inflamații înseamnă că nu numai că vei fi mai puțin inflamat în interior și vei avea mai puțină suferință stomacală, dar vei fi și mai sănătos pe termen lung!
- Ghimbirul ajută la ameliorarea disconfortului la nivelul stomacului și al intestinului și vă calmează interiorul, astfel încât să poată începe să se liniștească, să repare, să respire, să repornească și să clătească balonarea.
Curcumă: presărăm acest lucru pe așchii de kale, cartofi prăjiți și chiar amestecăm cu mâinile [deși culoarea portocalie a turmericului [antioxidanți puternici] ne colorează unghiile dacă nu suntem atenți - oy! Vă recomandăm să purtați mănuși - și să luați sfaturi proprii!)