5 mâncăruri de vară sănătoase, complet delicioase, de savurat (indiferent de dieta ta!) La Jolla Cosmetic
Există doar ceva special în privința mâncărurilor prin excelență pe timp de vară în timpul verii. Din păcate, hamburgerii de brânză la grătar, salata de cartofi și deserturile dulci de la fiecare grătar din cartier nu fac prea mult pentru sănătatea cuiva sau pentru talie.
Indiferent dacă încercați să reduceți caloriile, să aveți restricții dietetice medicale sau ați făcut o alegere a stilului de viață pentru a mânca într-un anumit mod, găsirea unor feluri de mâncare noi de iubit nu trebuie să fie dificil. Iată câteva dintre noile noastre rețete preferate de vară și, indiferent de dieta pe care ți-o vei urma, avem una pentru tine!
1. Luați salata de vară paleo la nivelul următor
Consumatorii care nu sunt paleo pot crede că mestecați picioarele de curcan și că scufundați totul în ulei de cocos, dar adevărul este că cei care mănâncă paleo se pot bucura de o gamă variată de feluri de mâncare delicioase. Acestea fiind spuse, poate fi tentant să exagerați cu proteinele și să vă ignorați verdele. Îndreptați balanța cu următoarea salată paleo, care este, de asemenea, o masă perfectă pe timp cald.
Trebuie să încercați salată de rață cu cireșe balsamice
De ce ne place: Salatele se pot simți ca o corvoadă de mâncat, în special acele salate plictisitoare din restaurant. În schimb, această salată gustoasă, bogată în proteine, vă va cere să cereți mai mult în timp ce vă creșteți aportul de verdeață și alte superalimente sănătoase, ambalate în prebiotice.!
2. Calea fără carne către aroma delicioasă de grătar
Carnea este adesea caracteristica centrală a bucătăriei clasice de vară, dar gătind aproape orice peste flăcări deschise poate scoate o aromă profundă și bogată. Acestea fiind spuse, majoritatea burgerilor vegetarieni înghețați au adesea gustul și textura cartonului, indiferent de modul în care îi gătiți. În schimb, răsfățați-vă cu acești burgeri vegetarieni de casă suculenți, cu conținut ridicat de proteine și total vegani. Nu există niciun motiv pentru dvs. sau pentru oaspeții vegetarieni să aveți FOMO atunci când le biciuiți!