5 lucruri obișnuite care se întâmplă atunci când pierdeți o cantitate vizibilă de greutate - în cazul în care sănătatea; Cultură

Ori de câte ori cineva alege să se angajeze într-o călătorie de slăbire, nu se întâmplă doar o transformare fizică, ci și o transformare mentală. Indiferent de cât durează oamenii pentru a-și atinge greutatea obiectivului, există lucruri semnificative care apar de-a lungul drumului, care le afectează imaginea corpului și încrederea. Pentru toate întăririle pozitive pe care le primești, s-ar putea să observe, de asemenea, unele negativități sau reacții ciudate de la cele de care sunt aproape. Citiți mai departe pentru sfaturi și informații de la experți de renume, care vor oferi claritate și soluții pentru oricine dorește să se transforme sau care are deja.

1. Ai vărsat prieteni împreună cu lire sterline.

Dr. Sanam Hafeez PsyD, un neuropsiholog autorizat cu sediul în New York și membru al facultății de predare la prestigiosul Columbia University Teacher’s College, explică faptul că „Este normal să pierzi prieteni pe măsură ce pierzi kilograme. Pe măsură ce vedeți beneficiul pentru schimbările pe care le-ați făcut în stilul de viață, este posibil să vă simțiți deconectat de prietenii care încă mai pot mânca și bea lucruri pe care nu le mai faceți. Evoluezi ", oferă Dr. Hafeez. Ea adaugă, de asemenea, că „este obișnuit să observi gelozia și săpezi. S-ar putea să experimentați chiar excluderea de la cină, presupunând că nu ați dori să vă răsfățați ".

---