5 beneficii ale rodiei pentru sănătatea ta sexuală

Este rodia soluția supremă pentru toate nevoile tale de „sex-drive”? Care sunt beneficiile rodiei?

Ce se întâmplă dacă ți-aș spune că rodia ar putea ajuta la toate problemele tale de sănătate sexuală, de la scăderea testosteronului și scăderea libidoului până la disfuncția erectilă până la chiar cancerul de prostată? Acest superaliment este plin de antioxidanți care au dovedit rezultate pentru a ajuta atât bărbații, cât și femeile să aibă o viață sexuală mai bună. Acest fruct poate crește nivelul de testosteron, poate îmbunătăți calitatea spermei și poate crește dorința sexuală și starea de spirit.

Rodia are de trei ori mai mulți antioxidanți decât chiar vinul roșu și ceaiul verde. Antioxidanții sunt cei care îmbunătățesc circulația sângelui, reduc inflamațiile, reduc riscul bolilor de inimă și luptă împotriva radicalilor liberi dăunători care cauzează îmbătrânirea, bolile și cancerul. Se știe chiar că antioxidanții de rodie ajută la combaterea cancerului de sân.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea sexuală, trebuie să adăugați rodie în gama zilnică. De la suc la semințe până la extracte suplimentare, este ușor să vă îmbunătățiți viața cu minunile rodiei.

Să aruncăm o adâncime în cele 5 beneficii ale rodiilor pentru sănătatea sexuală și generală.

1. Crește testosteronul

Testosteronul este hormonul „bărbătesc” care vă controlează părul facial, vocea profundă, creșterea musculară și chiar dorința sexuală. Nivelurile scăzute de testosteron pot deveni o problemă gravă de sănătate care duce la scăderea energiei, depresie, libidoul diminuat, creșterea în greutate, pierderea mușchilor, ceața creierului și multe altele. Femeile au nevoie și de testosteron pentru dorința sexuală și pentru reglarea nivelului de estrogen.

Apropo, T scăzută înseamnă libido scăzut ... iar libido scăzut înseamnă o dorință scăzută de sex. Dacă v-ați pierdut recent interesul pentru sex, este posibil să suferiți de niveluri scăzute de testosteron.

Întotdeauna recomand creșterea nivelului de testosteron în mod natural înainte de a apela la terapii costisitoare (și adesea ineficiente) de substituție a testosteronului. Un aport zilnic de rodie este una dintre cele mai ușoare (și mai gustoase) modalități de îmbunătățire a testosteronului.

În primul rând, se arată că rodia blochează producția de estrogen. Institutul de Cercetări Beckman din California a raportat că rodia este bogată în elagittanine (ET). ET-urile se transformă în compuși care sunt folosiți pentru a împiedica androgenii să se transforme în estrogeni. Practic, ET ajută la scăderea producției de estrogen.

Acest lucru este esențial pentru nivelul de testosteron. Prea mult estrogen poate interfera cu libidoul, poate afecta sănătatea erectilă și poate afecta puterea osoasă. În plus, estrogenul blochează de fapt producția de testosteron. Nivelurile ridicate de estrogen diminuează în continuare nivelurile de T pentru a crea un dezechilibru nesănătos al hormonilor care sunt distructivi pentru sănătatea sexuală masculină.

Un studiu efectuat la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh, Scoția, a constatat că participanții cărora li s-a administrat câte un pahar de suc de rodie pe zi timp de două săptămâni au avut o creștere cu 24% a testosteronului în medie. De asemenea, au văzut rezultate suplimentare legate de testosteronul îmbunătățit, hormonii echilibrați și starea de spirit reglată:

Scăderea tensiunii arteriale
Declinul nivelurilor de stres
Creșterea emoțiilor pozitive, în special a încrederii în sine
Stare de spirit sporită
Sentimente reduse de timiditate, frică și tristețe

2. Tratează disfuncția erectilă

Este important de reținut că studiul reginei Margareta a constatat nu numai o creștere a nivelului de testosteron, ci și o creștere a emoțiilor pozitive. Stresul, anxietatea, încrederea în sine scăzută și frica sunt toate cauzele majore ale disfuncției erectile. Acest studiu a demonstrat că rodia ar putea fi capabilă să îmbunătățească preocupările psihologice care ar putea provoca disfuncție erectilă.

Mai mult, rodiile ajută la abordarea a trei cauze majore ale disfuncției erectile: fluxul sanguin restricționat/tensiunea arterială crescută, bolile de inimă și obezitatea.

Circulație sanguină

Ai nevoie de un flux sanguin adecvat pentru ca penisul tău să se umple cu sânge și să devină „greu”. Dacă aveți tensiune arterială crescută, artere deteriorate sau probleme vasculare, fluxul sanguin către penis poate fi restricționat, provocând astfel disfuncție erectilă. Unele studii arată că sucul de rodie poate reduce tensiunea arterială sistolică cu „proprietăți hipotensive acute promițătoare”. Această scădere a tensiunii arteriale poate contribui la promovarea fluxului de sânge către penis atunci când este timpul pentru o erecție.

Mai mult, un studiu din 2007 a constatat că consumul de suc de rodie 100% (marca POM Wonderful) a contribuit de fapt la gestionarea disfuncției erectile. 50% dintre participanții care au băut suc au văzut o îmbunătățire a erecțiilor lor. Au ajuns la concluzia că acest lucru se datorează conținutului ridicat de antioxidanți din rodii, care pot opri radicalii liberi să inhibe fluxul de sânge către penis.

În plus, rodia are un conținut ridicat de vitamina C. Vitamina C joacă un rol crucial în producția de oxid nitric (NO) prin transformarea nitriților în oxid nitric (NO). Oxidul nitric este substanța chimică care relaxează vasele de sânge și flexează mușchii din apropierea și din penis. Acest proces NU vă pregătește penisul pentru o erecție. Un studiu italian din 2005 a constatat o creștere a nivelurilor de oxid nitric și o scădere a daunelor oxidante în toate vasele de sânge după consumul de suc de rodie.