5 băuturi de dimineață pentru a porni metabolismul să bea! NDTV Food
NDTV Food Desk | Actualizat: 16 martie 2018 16:00 IST
- Metabolismul este o afacere dificilă
- Nu puteți controla natura inerentă a ratei metabolice
- Totuși, ceea ce puteți face este să evitați practicile și obiceiurile care o încetinesc
Am vorbit cu experți pentru a descoperi modalități naturale de a spori metabolismul - una dintre cele mai evidente ar fi cu siguranță prin alegeri dietetice adecvate. Ingrediente precum semințe, ierburi, lactate, fructe și legume pot fi combinate pentru a ajunge la opțiuni interesante care pot fi adăugate dietei zilnice. Vă aducem cinci băuturi ușoare, care pot fi reparate în confortul casei dumneavoastră. Fără transpirație și fără agitație, majoritatea acestor ingrediente sunt ușor disponibile pe piață. Tot ce trebuie să faceți este să arătați o anumită dăruire, să vă alegeți preferatul și să fiți în concordanță cu acesta în dieta dumneavoastră.
1. Amla, Aloe Vera și Suc de iarbă de grâu
Combinația de amla, aloe vera și iarbă de grâu face minuni. Luați o amla, sugeți-o și combinați cu o linguriță de pulpă de aloe vera și o linguriță de pulbere de iarbă de grâu. Se amestecă bine, se adaugă într-un pahar cu apă și se bea pe stomacul gol. Nu mâncați nimic timp de cel puțin 30 de minute. Puteți amesteca, de asemenea, 20 ml de suc de amla și aloe vera împreună cu iarba de grâu într-un pahar cu apă și să-l primiți dimineața. Acest lucru este minunat pentru metabolism și se știe că curăță sistemul.
"Puteți încerca, de asemenea, un amestec de dovleac, ghimbir și lămâie sau morcov, spanac, mentă și lămâie; sugeți ingredientele și aveți pe stomacul gol pentru o imunitate consolidată și un metabolism solid ca roca", Anshul Jaibharat, o clinică din Delhi nutritionist.
2. Oțet de mere cu apă