5 alimente pentru reducerea grăsimii abdominale Jamie Geller
Să începem cu începutul.
Familiile noastre proaspete de 1 USD sunt activate!
Acest plan de masă este o modalitate puternică de a începe obiectivele de alimentație sănătoasă și de a vă reîmprospăta creativitatea. Începeți cu doar 1 USD cu cod promoțional: 1 la FreshFamilies.us.
Puteți transforma modul în care mâncați și bucurați-vă de gătitul alimentelor sănătoase, întregi, în rețete rapide, proaspete, de familie.
Se pare că Tamar și eu avem același punct de probleme greoi când vine vorba de pierderea în greutate.
Deci, aici, Tamar Genger MA, RD împărtășește cele cinci alimente preferate pentru aruncarea grăsimii din burta.
"Prefer să le spun oamenilor ce trebuie să facă în loc să nu facă. Dacă alegeți alimente sănătoase, veți avea puțin sau deloc spațiu pentru lucrurile rele. Deci, iată lista mea cu 5 alimente pe care trebuie să le consumați mai des pentru sănătatea generală și pentru a vă reduce grăsimea abdominală. O burtă tunsă nu este importantă doar pentru deșertăciune, dar în special grăsimea abdominală este corelată cu un risc mai mare de multe boli cronice. Așadar, dacă zona dvs. problematică este aceeași cu a mea (și a lui Jamie) încercați să mâncați aceste alimente. " -Tamar