49 Cele mai bune alimente gata preparate

Ghidul tău pe culoar pentru cumpărături alimentare sănătoase

cele

Consumul de alimente întregi, neprelucrate, este un sfat inteligent de sănătate pe care îl avem în spate, dar gătitul de la zero poate fi nerealist. Imaginați-vă o masă săptămânală fără cel puțin un articol ambalat (gândiți-vă legume congelate și o cutie de paste).

Pentru a obține un echilibru, am cerut cinci experți nutriționali de renume pentru alimentele lor sănătoase preferate ambalate - ceea ce înseamnă că nu există grăsimi trans, cereale rafinate, niveluri ridicate de sodiu sau zahăr ascuns (sau ingrediente impronunciabile) și o mulțime de antioxidanți, minerale, cereale integrale, și grăsimi mononesaturate bune pentru dvs.

Experții noștri au oferit aproape 100 de produse - și portbagajul la mai mult de 300. Într-un test de gust de 4 ore, personalul de la Prevenție l-a redus la 49 de favorite (inclusiv câteva achiziții excelente la buget).

Citiți mai departe pentru cele mai sănătoase, mai gustoase și mai accesibile produse din supermarketul dvs.