4 Slingul Prowler se mișcă pentru a arde grăsimile și pentru a construi mușchii

Sania prowler este un instrument de condiționare versatil, cu dinți serioși. Așteptați-vă ritmul cardiac la rachetă în timp ce schimbați grăsimea încăpățânată și construiți mușchi funcționali

prowler

Sania prowler, un dispozitiv din ce în ce mai mare în săli de sport, este un instrument de condiționare versatil, cu niște dinți serioși. Ștergeți o lungime a pistei și așteptați-vă ca ritmul cardiac să rachete pe măsură ce schimbați grăsimea încăpățânată și construiți un mușchi funcțional și complet.

Ollie Marchon, fondatorul Marchon Athletic, vă va arăta cum sania poate accelera arderea caloriilor.

Asumați o poziție sprint și prindeți sania cu brațele îndoite și ambele mâini la înălțimea umerilor, astfel încât țevile să fie la piept. Trunchiul dvs. ar trebui să fie acum la aproximativ 45 de grade față de podea. De aici, apăsați sania în mod exploziv, extinzând brațele. Faceți un pas înainte și repetați.