4 motive pentru a angaja un antrenor de sănătate certificat sau un antrenor de slăbit
În primul rând, ce este un antrenor de sănătate?
Conform definiției Wikipedia, un antrenor de sănătate certificat este un profesionist care folosește „conversații abile bazate pe dovezi, intervenții clinice și strategii pentru a implica în mod activ și în siguranță clienții/pacienții în schimbarea comportamentului de sănătate. Antrenorii din domeniul sănătății sunt certificați sau acreditați pentru a ghida în siguranță clienții și pacienții care pot avea afecțiuni cronice sau cei cu risc moderat până la mare de afecțiuni cronice. ”
Antrenorul dvs. de sănătate se va „așeza cu dvs.” pentru a vă înțelege mai bine obiceiurile zilnice de consum de alimente și băuturi. Explicați funcția de bază a mecanicii corpului și cât de mulți nutrienți necesită corpul dumneavoastră pentru a face durabile pierderea în greutate și obiceiurile sănătoase. Mai presus de toate, un antrenor de sănătate vă va învăța cum să deveniți autonom. El sau ea vă va ghida să vă însușiți nutriția și exercițiile fizice în timp ce adoptați obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții. În cele din urmă și cel mai important, un antrenor de sănătate certificat nu vinde shake-uri și suplimente!
Care este diferența dintre un antrenor personal certificat și un antrenor de sănătate certificat?
În termeni generali, un antrenor personal ajută de obicei clienții cu sănătatea lor fizică. Uneori ajută la nutriție, dar sunt angajați mai ales pentru a-și ajuta clienții să atingă un obiectiv fizic specific. Un antrenor de sănătate este cu un pas peste certificatul de antrenor personal. Conform American Council on Exercise (ACE), certificarea pentru antrenorul de sănătate necesită să fii antrenor personal și/sau nutriționist.
Antrenorii din domeniul sănătății nu sunt instruiți doar cu privire la elementele unei condiții fizice fizice, ci sunt, de asemenea, cunoscuți cu privire la nevoile nutriționale ale clienților lor. Antrenorii de sănătate posedă instrumente de schimbare a comportamentului care îi ajută pe clienții lor să adopte obiceiuri de viață durabile și durabile.
4 motive pentru a angaja un antrenor de sănătate certificat
MOTIVUL 1: Sunteți confuz de toate sfaturile conflictuale care există în comunitatea de slăbit.
Un antrenor de sănătate este instruit cu privire la modalitățile de descifrare a informațiilor care există în industrie. Un antrenor de sănătate dezvoltă un plan care funcționează pentru nevoile și stilul tău de viață individuale. În mod ideal, doriți să găsiți un antrenor de sănătate care să vă învețe cum să mâncați alimente în fiecare zi și care să nu vă agațe de suplimente sau mese preambalate.