4 moduri în care vă sabotați pierderea în greutate de Brad Minus Mediumul de tranziție de marți
Rezoluția de a pierde în greutate și de a deveni mai în formă fizică pare în mod constant ca o bătălie nu-i așa?
Consumați alimente sănătoase, reduceți carbohidrații, beți mai multă apă și vă creșteți activitatea fizică.
Dulapurile sunt clare de produsele zaharoase care îți lipsesc atât de mult.
Când vă uitați la telefon, mesajele text de la prietenii dvs. au încetat. Ați refuzat în mod repetat invitațiile de teamă că tentația vă va deraia toate eforturile.
Cu toată transpirația și lacrimile pe care le-ați introdus, oglinda continuă să afișeze o imagine care nu este în natură cu visele voastre. În timp ce s-ar putea să vă simțiți mai bine fizic, mental, frustrarea este prea mare de rezolvat.
S-ar putea să fi decis chiar să renunți.
S-ar putea să existe câteva lucruri în mediul dvs. la care nu v-ați gândit niciodată, care ar putea fi inerent cauza frustrării dvs.
Cel mai esențial ingredient pentru viață este aerul. Cu toții am învățat la clasele de știință ale liceului că aerul nostru este compus în principal din azot și oxigen.
Da, există puțin argon, puțini vapori de apă și câteva cantități minuscule de alte elemente naturale. Posibilitatea ca aerul pe care îl respirați să includă și substanțe chimice dăunătoare este mare.
Detergentul pentru rufe și alte produse populare de curățat lasă reziduuri care sunt de fapt dăunătoare pentru oameni și animale de companie. În timp ce acest lucru este detaliat pe sticlă, producătorii implică faptul că cuvântul „ingera” este definit doar prin înghițire.
Din păcate, consumul produsului nu este singurul mod în care aceste substanțe chimice dure pot intra în corp.
Aceste produse aparent sigure se pot combina cu alte produse pe care le utilizați și pot fi transportate prin piele prin atingere și transfer, precum și prin aer.
Amestecurile accidentale de substanțe chimice pot provoca iritante la nivelul plămânilor, sistemului digestiv și nervos. Amestecurile nu sunt întotdeauna deliberate.
Cârpa cu care vă curățați tejghelele ar fi putut fi spălată cu înălbitor. Odată ce pânza este apoi utilizată pentru curățarea mobilierului, înălbitorul și lustruirea pentru mobilier sunt combinate producând un iritant care devine aerian.
Chiar și cea mai mică cantitate poate afecta eficiența sistemelor involuntare ale corpurilor.
Deoarece majoritatea planurilor presupun că sistemele participanților „trag pe toți cilindrii, este mai dificil să ai succes în atingerea obiectivelor de fitness și de slăbire.
Ce puteți face despre asta
Din fericire, există numeroase companii care se străduiesc să facă produse eficiente, dar cu ingrediente naturale. Majoritatea nu lasă în urmă acel reziduu dăunător sau iritante ingerabile.
Căutați mărci precum:
Folosirea mai multor produse naturale în casa dvs. ar putea debloca chiar acel sistem care vă împiedică să aveți succes în activitățile dvs. de fitness.
Majoritatea americanilor își iau carnea și produsele dintr-un lanț regional de magazine alimentare. Acele conglomerate uriașe trebuie să livreze alimente din toată țara pentru a obține cel mai ieftin preț pentru cantitatea necesară.
Dacă aceste companii plătesc cel mai mic preț posibil, atunci cum supraviețuiesc fermierii și fermierii? Prin producerea mai multor produse. Dreapta? Cum fac asta?
Fermierii trebuie să reproducă vaci, oi și porci mai grase, iar fermierii trebuie să crească produsele mai repede. Ambii trebuie să reducă riscul de contaminare de către boli sau dăunători. Cum se poate face acest lucru?
S-a documentat că fermierii au folosit steroizi pentru a crește masa musculară a animalelor. Apoi au nevoie de antibiotice pentru a amâna infecția din sistemul imunitar redus.
Fermierii introduc semințe și plante modificate genetic care produc mai multe fructe și legume. Folosesc pesticide pentru a se asigura că au o cultură reușită, fără interferențe de la insecte și dăunători dăunători.
Este rezonabil să deducem că orice este utilizat în producția de carne. lactatele, fructele și legumele ajung în fluxul sanguin al consumatorului. Ce fel de impact credeți că ar avea în corpul unei persoane?
Ce puteți face despre asta
Din fericire, există modalități de a combate acest lucru. Eliminarea aportului acestor substanțe chimice derivate din alimente poate ajuta la inversarea oricăror daune care au fost deja făcute.
Cumpărați organic ori de câte ori este posibil. FDA are îndrumări atât pentru produse, cât și pentru carne, pentru a fi etichetate organice. Deși nu este perfect, împiedică introducerea majorității elementelor periculoase.