4 moduri de a mânca sănătos cu HIV Proiectul

Pentru persoanele cu HIV, consumul de alimente nutritive și menținerea unei greutăți sănătoase sunt importante pentru bunăstarea generală. Cu toate acestea, simptomele HIV interferează uneori cu alimentația sănătoasă.

Urmați aceste sfaturi pentru a mânca bine cu HIV.

Fii inteligent în ceea ce privește siguranța alimentelor.

Toată lumea ar trebui să evite bolile de origine alimentară, dar este deosebit de important dacă sistemul imunitar este compromis, așa cum este și HIV. Evitați bolile transmisibile de alimente, spălându-vă mâinile înainte de a mânca sau manipula alimente, spălați bine fructele și legumele, asigurați-vă că carnea, peștele, ouăle și păsările de curte sunt gătite bine înainte de a mânca, folosind plăci de tăiere separate pentru carne crudă și gătită și evitând alimentele care poate să te îmbolnăvească.

Dacă credeți că aveți otrăvire alimentară, sunați imediat la medicul dumneavoastră. Pentru a afla mai multe despre siguranța alimentelor, vizitați FoodSafety.gov.

---