4 modalități de a-ți aduce un intestin sănătos pentru a-ți susține obiectivele de slăbire Mai multe zile sănătoase Blog EpiCor Immune
Postat pe 26.04.2016 la 00:00 de Embria Health Sciences
De Dr. Dr. Lisa Metzgar:
Este perioada anului în care majoritatea dintre noi ne uităm la scară și ne dăm seama că vine vara ... ceea ce înseamnă vremea costumului de baie. Primăvara este un moment minunat pentru a vă schimba dieta dacă aveți un obiectiv de slăbire. După ce hibernezi toată iarna mâncând alimente confortabile, corpul tău ar putea avea nevoie de puțină melodie pentru a elimina greutatea de iarnă.
În loc să vă gândiți la o dietă accidentală, gândiți-vă la modul în care puteți face alegeri mai sănătoase pentru a vă echilibra corpul. O cheie a pierderii în greutate ar putea fi colecția de microorganisme care locuiesc în intestin. (1) Microbiomul intestinal este o combinație de multe tulpini de bacterii care, atunci când nu sunt în echilibru, pot provoca ravagii asupra sănătății dvs. și vă pot împiedica să scăpați de kilogramele în plus. . În ultimii ani, s-au făcut multe cercetări cu privire la modul în care sănătatea intestinului nostru poate afecta sănătatea noastră generală și ne poate ajuta să rămânem tăiați.