4 înlocuire a pastelor cu conținut scăzut de calorii pentru gură, HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

Când vorbesc cu clienții despre alimentele preferate de confort, pastele fac aproape întotdeauna lista. Tânjim carbohidrații pentru creșterea lor serotoninergică, energie rapidă și nostalgie. S-ar putea să vă gândiți la spaghete și să fiți transportat automat înapoi la masa de cină a familiei. Nu e de mirare că îți poftești niște tăiței după o zi lungă.

Sigur, pastele se încadrează într-un stil de viață sănătos 80 80, dar plângerea obișnuită a iubitorilor de paste care încearcă să-și urmărească talia este dificultatea de a controla dimensiunile porțiilor. O ceașcă de paste pare puțin tristă în comparație cu cantitatea pe care ți-o vei servi de obicei. Mai ales atunci când vă comparați cu porțiile de restaurant care pot fi de 6 căni de paste sau mai mult!

---