4 boluri de iaurt sănătos - Cuplul cu mâncare curată
Puncte WW Freestyle 3
Calorii 207 kcal
Aceste 4 boluri de iaurt sănătos sunt minunate pentru micul dejun sau o gustare! Ambalate cu proteine și încărcate cu toppinguri - aceste castroane cu iaurt sunt ușor de făcut și delicioase! Această postare este sponsorizată de FAGE; cu toate acestea, toate gândurile și părerile sunt ale mele.
Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Clic Aici pentru a citi politica mea și mai multe despre linkurile afiliate.
Dacă vă plac gustările/micul dejun simplu, ușor de făcut - vă vor plăcea aceste 4 rețete sănătoase cu castron de iaurt.
Sunt cam lucrurile mele preferate de făcut ori de câte ori am nevoie de ceva rapid, care să mă țină plin și să aibă un gust minunat! Ne plac bolurile cu iaurt, deoarece sunt foarte versatile. Din punct de vedere tehnic - nu există o modalitate „greșită” de a face una, dar combinația cu 4 arome pe care am inclus-o mai jos este atât de delicioasă!
Lemon Blueberry, Strawberry Mango, Orange Fistachio și PB & J ... toate sunt delicioase!
Bolurile cu iaurt sunt cam același lucru ca un parfait, dar de obicei totul este pus deasupra iaurtului din castron, comparativ cu un parfait care are adesea straturi de toppinguri diferite. Dacă sunteți interesat - am rețete pentru 5 parfaite de iaurt sănătos.
Cum faci boluri de iaurt?
Chiar nu există o modalitate * greșită * de a face un castron cu iaurt. Practic tot ce trebuie să faceți este să scoateți iaurtul într-un castron și să le îngrămădiți pe toppinguri!
Iată câteva sfaturi care ar putea fi utile dacă sunteți nou în ceea ce privește prepararea bolurilor de iaurt acasă.
- Dacă nu găsiți fructe proaspete, puteți folosi oricând fructe congelate pentru a vă completa vasul.
- Garniturile pot include fructe, nuci, semințe, unturi de nuci - distrează-te cu el și fii creativ!
Care este cel mai bun iaurt pentru castroane cu iaurt?
Sunt sigur că nu va fi o surpriză faptul că FAGE Total 0% Iaurt este iaurtul nostru preferat pentru bolurile cu iaurt. Are un conținut scăzut de calorii, conține proteine și nu are aromă/îndulcitori - făcându-l pânza perfectă pentru un castron cu iaurt.!
FAGE Total 0% Iaurtul este, de asemenea, SUPER bogat și cremos. Nu este curgător sau apos ca multe alte mărci de iaurt. Textura decadentă a FAGE face ca bolurile de iaurt să se simtă mai degrabă ca un desert decât un mic dejun/gustare sănătoasă!