30 de rețete sănătoase care conțin fasole și linte Food Network Canada

Cu un conținut ridicat de proteine, ambalat cu substanțe nutritive și complet satisfăcător - ce ai mai putea cere dintr-o masă de o săptămână? Luați fasolea și linte cu un buget redus la nivelul următor cu ideile noastre de rețete sănătoase și delicioase.

Burgers de linte vegani

Leguminoasele, nucile și spanacul se formează în burgeri suculenți, plăcuți din punct de vedere textural, demni de condus, pe care toți cei de la masă, de la vegani la consumatori de carne, le vor plăcea să-și înfășoare mâinile. Serviți pe un coc împreună cu condimentele dvs. de burger sau păstrați lucrurile ultra-ușoare, dând peste un munte de salată verde cu pateurile cu proteine.

Tocanita de legume cu linte rosie condimentata

Lintea roșie se transformă într-o tocană cremoasă, echilibrată, cu o oală, pentru o opțiune de cină plină, care poate fi ambalată în prealabil pentru prânzul de mâine. Economică și sănătoasă, este cea mai simplă mâncare sănătoasă și confortabilă.

---