30 de gustări Paleo pentru a vă păstra carnea Interesant Paleo Leap
În multe culturi alimentare (India și Japonia îmi vin în minte), masa este aglomerată cu mici feluri de mâncăruri la fiecare masă: condimentele picante, acre, savuroase și transpirate adaugă mai multă aromă mesei și păstrează tot ceea ce este interesant, sunt deseori probiotice alimente fermentate). S-ar putea să mănânci gustări fără să știi - dacă ți-ai bucurat vreodată o grămadă de varză murată pe marginea farfuriei sau ceva salsa peste pește, atunci felicitări: ai mâncat o gustare.
O delectare nu este exact la fel ca un sos: sosurile sunt lichide și netede, dar gusturile au bucăți identificabile de fructe sau legume. Ketchupul este un sos făcut din roșii; salsa este o delicioasă făcută din roșii. Există unele zone gri între ele, dar, în general, o delectare este ceva diferit.
Gusturile pot ajută la transformarea cărnii interesante dacă gătești ceva de genul piept de pui sau de curcan, mai ales dacă trebuie să adaugi puțină umiditate sau grăsime pentru a-l face gustos. Sunt deosebit de grozave dacă sunteți pe un dieta care restricționează anumite tipuri de condimente, ca un protocol autoimun, deoarece majoritatea sunt centrate în jurul fructelor și legumelor, așa că adaugă multă aromă fără condimente interzise.
Sună destul de gustos, nu? Pentru plăcerea dvs. la cină, iată 30 de gustări Paleo delicioase, împărțite în funcție de aromă: faceți clic pentru a merge la dulce, acru/ciuperci, sărat sau picant sau derulați în jos pentru toate cele patru.
Dulce (și dulce-tartă)
Salsuri fructate sau dulci
Salsa este incredibil de versatilă și funcționează la fel de mult mai mult decât o baie cu cipuri! Încercați-l peste pește, pui sau burgeri în loc de ketchup. (Dacă sunteți în căutarea salselor mai tradiționale, pe bază de roșii, acestea se află sub „sărate”)