3 Produse apicole și beneficiile lor pentru sănătate
Trei produse apicole și cum să le folosiți.
Imparte asta
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
1. Lăptișor de matcă
Ce este. Cu un conținut ridicat de proteine și bogat în substanțe nutritive, lăptișorul de matcă este secretat de albinele lucrătoare tinere și este principala sursă de hrană pentru regina coloniei.
Ce face. Laptisorul de matca a fost folosit in mod traditional pentru tratarea infertilitatii si ameliorarea simptomelor menopauzei, iar cercetarea valideaza aceste beneficii. Într-un studiu, a fost mai eficient decât estrogenul prescris în reducerea simptomelor menopauzei. Alte studii arată că îmbunătățește numărul de spermatozoizi și nivelul de testosteron, sporind fertilitatea masculină. Lăptișorul de matcă susține, de asemenea, funcția imunitară, îmbunătățește producția de colagen și reduce riscul de diabet. Și poate ajuta și la protejarea împotriva bolii Alzheimer.
Cum să-l folosească. Lăptișorul de matcă este disponibil în pulberi și capsule, combinat cu alte ingrediente în tincturi, sau congelat în stare completă, proaspătă. Este ținut în mod tradițional în gură înainte de înghițire pentru a crește biodisponibilitatea. Deoarece este amar, amestecați-l cu o lingură de miere sau gem, apoi lăsați-l să se dizolve sub limbă.
2. Mierea Manuka
Ce este. Această miere puternică și vindecătoare este făcută de albine din polenul plantei Manuka din Noua Zeelandă.